【老師教我的那些事】第10課:怎樣去愛? 主動吧! (1)


曾經有家長告訴我:“我原本很喜歡帶孩子。但是孩子越來越不聽話,我是過很多方法也沒有用。現在,我真的不想理會孩子了。他們都不聽我的話。”

也有很多學生一開始很喜歡做某些事情,比如打羽球、彈鋼琴、打跆拳道,但是練習一段日子過後,他們覺得很辛苦,就想要放棄:“每天都要練習2個小時,太累了!”

母親愛孩子,才能帶著孩子一起生活。

原本是自己喜歡的事情,現在卻覺得自己做得非常不開心。為什麽呢?

“看吧,我做了那麽多,到底還要做多少啊?”

“真是不公平啊!我全心全意地付出,他們竟然不珍惜!”

“啊,又接到投訴了!到底要怎樣?”

“我做的很辛苦啊!到底值不值得?”

“沒辦法,我必須這樣做。”

當你口中說出這些話時,代表你只是在作出反應(reactive),是處於消極的狀態的。因為只是反應,所以越做越辛苦,越做越覺得沒有力量。

何不嘗試化反應為主動呢?

“要主動去愛”。(鄭明析)

這份愛,並不只是男女之間的愛,而是對於生活、對於人生的愛與熱情。主動去愛某件事或某些人,你就會發現,生活其實並沒有那麽困難。為什麽呢?

因為你可以付出行動。當你很愛你的孩子時,不管他是多麽調皮,你也會因為愛他而堅持教育他,甚至會覺得他有時也很可愛。當你很愛你的工作時,不管上司如何不好、客戶如何不好,你也不會讓這些小問題熄滅你對這份工作的熱情。你會絞盡腦汁克服一切問題。愛,並非只是感覺。愛,是行動!

斯蒂芬·科維(Stephen R.Covey)在《高效能人士的7個習慣》中也提到“積極主動”是高效能人士的第一習慣。

主動(proactive),就是要主動行動,主動付出,主動去愛。鄭明析牧師曾說過,自己主動去做的人是因為了解的關系。當進行一個任務,或者發生突發狀況時,應該怎樣主動行動呢?讓我們來看看簡單的2個方法:

1.“我能做到”的態度
主動的人以及消極反應的人行動上有一些區別。大家可以檢視自己是否有時也會做出這樣的反應。

A.消極反應

A1.等待事情發生

“我不知道,應該會有人去做吧?”

“希望其他人都比我差,那麽我就有機會了。”

“如果他對我好一點,我才可以做得更好。”

消極的人總是希望別人做些什麽。

A2.思考關於問題以及障礙

“為什麽上司總是批評我反應慢?”

“我就是做不到。”

“孩子不聽話,他就是不想聽,我也沒辦法。”

“這幾天加班,我太累了,所以無法專註。”

消極的人認為“問題”讓他們無法做好。

A3. 展現出情緒

一旦遇到問題,就會展現負面情緒:
氣餒、
失望、
發脾氣、
抱怨、
不停哭泣 等等。

B.主動

B1.采取行動讓事情成就

“這件事沒人在做嗎?由我來做吧。”

“只要我多練習幾次,就可以超越普通人的水平。”

“今天我要提早上班,好好預備參加今早的會議。”

積極的人總是看 “我自己” 可以做什麽。

B2.思考關於解決方案以及選擇

“我思考能力比較慢,應該提前預備任何上司想要知道的答案。”

“我不會安排時間,應該詢問其他人是如何做到的。”

“今天孩子故意不聽話,於是我問清楚原因,也告訴他,應該要好好告訴我,而不是亂發脾氣。”

“這幾天比較累,但是只要中午小睡15分鐘,我就可以打起精神了。”

積極的人認為他們可以掌控自己如何反應。

B3.付出行動

積極研究、詢問、嘗試新的方式。即使失敗,還是會不斷嘗試。

自己是比較消極,還是比較積極呢?倘若自己是比較消極的,學習積極的態度和行動吧!

原文發表於此,由作者授權,禁止隨意轉載

麗虹

畢業於心理學系,現為輔導教練,教導兒童與青少年關於良好態度和溝通技巧,是基督徒。
擅長講課和面談,卻不善於和人閑聊。
平時有點嚴肅,上課很搞笑。
空閑時會閱讀、寫文章、跳zumba。
比起中餐,更喜歡面包及西式甜點。

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