今年9月初，教會的牧者來鹿港拜訪我，了解我的皮膚狀況後，鼓勵我可以請鄭明析牧師幫自己禱告，因而協助我填寫重大疾病的禱告表單，並從月明洞帶神蹟的聖水給我喝。

後來，彰基皮膚科主治醫師確認我們並沒有再生育的打算，就改幫我開立A酸與抗過敏的藥物，沒想到，醫病的神蹟就這樣發生了…

我的皮膚產生很明顯的變化，脫皮、紅腫、發癢的狀況幾乎都消失的，就連龜殼般，硬硬黑黑的地方也不見囉!!
終於可以穿短褲或裙子，但又不用被旁人關注或指指點點了。

其實，我的皮膚是先天的顯性基因缺陷，遺傳給孩子的機率達50%，但兩個寶貝都沒有這樣的症狀，真的唯有感謝主的保守。

由於需要長期吃藥控制，而且每次就醫領藥，就需要花費500元左右，但我神蹟似的領到永久性的重大傷病卡（註解2），現在3個月只需要120元的醫藥費，我不再需要為了可觀的醫藥費而直接放棄治療。

（註解2:彰基皮膚科主治醫師主動詢問我是否要協助申辦重大傷病卡，沒想到真的申請下來了，而且是永久性的）

我的醫病神蹟並不是瞬間發生的，而是如同烏鴉叼石頭喝水，禱告累積到所定的時機就能喝到得醫治的水一般。

鄭明析牧師教導我們要時常為靈肉的疾病禱告，也要擺上精誠的禱告再飲用神蹟的聖水，全能的 神必會在所定的時機動工的～當然，也會有人得到禱告或飲用神蹟的聖水後，立刻痊癒，但這必須要有 神的旨意，因此更順理來做是更好的。

表面上，好像只是這個彰基的皮膚科主治醫師醫治了我，但其實我從小就四處就診，但一直無法透過任何藥物來控制我的皮膚問題。

這過程中，我做了3次切片診斷手術，每次的病名都不同，直到透過攝理祝福式遇見我的真命天子後 ，我的皮膚被確診，直到得到鄭明析牧師的禱告後，才得到了正確的治療～這真的是神蹟!!

不知道，閱讀此篇文章的你，是否經歷過什麼神蹟奇事呢？

如果聆聽鄭明析牧師所傳達的話語，想必就會體會就連還沒有來到教會的自己原來已經到 神無數次的保守，越是了解就是越感謝，越是了解，就能更有價值的生活，而不會迷失人生的方向。

邱麻米

來到攝理教會學習的我，生活充滿驚喜與成就感。婚後，也從小資女變小老闆娘、小姐變媽。

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打從我一出生，如同魔鬼印記的皮膚就一直伴隨著我，不斷長水泡、化膿，還好到了國中時期，症狀好轉不少。

但還是持續會紅腫、脫皮、發癢、多處皮膚如同龜殼般，硬硬黑黑的；嚴重時，會無法長途行走，或坐或躺都會因為全身紅腫而難以入睡。

另外讓我感到困擾的是，我完全無法穿短褲短裙，就連及膝裙也得穿絲襪才不會嚇到旁人；當病情發作，就連穿短袖，都會被誤認為燒燙傷的程度。

我生活在民間信仰濃厚且鄰近眾廟宇的雲林縣四湖鄉，真的看見並經歷了不少人們眼中的神蹟奇事，甚至不同區的神明都指示我要前往五指山去祭拜孫悟空並吃下龍眼乾，皮膚就能「金蟬脫殼」

後來，我來到攝理教會學習聖經話語，體會了 耶和華 神的愛與真理的教導，並了解 神與眾神明的差異，因而決定要向教導這話語的鄭明析牧師學習。

當然，我的皮膚並沒有因為來到攝理教會就神蹟似的得到醫治，因此每當我病情發作，最愛我的媽媽就會提醒我是否要去五指山祭拜孫悟空，總是勸我姑且一試，若皮膚真的「金蟬脫殼」，就算自己賺到

俗話說「不管是耶和華 神還是神明，能醫治自己的就是好神，是真神」因此，就算我痛到坐也不是，躺也不是，我也不想去五指山，我怕人們誤以為是孫悟空才是真神，因為我相信 神必定會在所定的時機為我醫治的。

其實，鄭明析牧師曾多次以著禱告為病人興起醫治的神蹟，另外在他與弟子所建造的月明洞，有一個奇蹟的聖水，就連眼瞎耳聾的人，喝完就當場看見@@聽見

但比起期盼在我身上興起醫病的神蹟，我更是感謝透過鄭明析牧師所教導的話語，使我學習並感受到在總是在我身邊的 神，因此我從未因為皮膚還沒有得到醫治而失去信心。

因為 神是看不見的，所以得使用最愛 神並最努力按 神期盼行動的人來展現並傳達 神的愛與教導，這跟被神明上身的乩童有點類似又很不一樣（註解1）

（註解1:爸爸就是乩童，被神明上身後，就連媽媽問爸爸的私房錢藏哪，也會說出地點並找到；但爸爸就跟一般人差不多，也會喝酒.抽菸.賭博等等)

若是越深入了解鄭明析牧師，就會越體會他就是那個最愛 神並最努力按 神期盼行動的人，他並不只是傳達話語，而是如同 神般努力把每件事做到完美，也努力善待每個人。

邱麻米

來到攝理教會學習的我，生活充滿驚喜與成就感。婚後，也從小資女變小老闆娘、小姐變媽。

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我們從公園路後門進入園區，車停好馬上往水域遊戲區衝！首先看到熟悉的彈跳床，今年取名「旋轉水母」，這一直是小熊們心中名列前茅的好玩設施。

繼續向前走，哇！好大一艘船！今年真是擴大規模啊！新的大船是「飛魚海盜船」，前後都有溜滑梯，小熊們就算排隊排到天荒地老也是欲罷不能！

船尾的溜滑梯比較 peace

還有媽媽抱兩個小娃娃一起溜！真是為母則強

船頭的溜滑梯是今天的大熱門，直到太陽西下，排隊的人潮還是絡繹不絕

今年還有新設施「HIBIKE」，真的有夠 HIGH！本來還以為是街頭藝人在表演，沒想到居然是遊樂設施之一！雖然只有兩三層樓高，光看我就腿軟了，小熊們也把它列為”下次挑戰”的目標。

造浪機也是小孩的最愛，待在大水箱旁邊，屏氣凝神等著它裝滿倒下來，湧起的大浪把人帶的老高，好像在水裡飛起來呢！

一直一來，許多國外團隊的精彩表演也是一大亮點！今年朋友幫忙接待來自夏威夷的表演團隊，聽說他們都是一家人噢！祖父母，叔伯阿姨，加上20多位孫子輩的可愛小孩，一邊表演一邊家族旅遊，玩得可開心呢！

出門出了玩，”覓食”也是重點任務！如果你跟我一樣很重視吃，一定要看看以下的飲食資訊～
官方經營的有三個販賣的攤位，不過園區內食物跟飲料的售價都是統一的，就近購買即可。

寰宇市集裡也有攤位，可以試試

園區玩的設施很多，孩子們各取所需，媽媽樂得偷閒四處逛逛，除了看看風景，享受一個人的優閒，亂亂逛時還遇到有趣的活動，打卡送礦泉水，勤(ㄊㄢ)儉(ㄒㄧㄠˇ)持(ㄆㄧㄢˊ)家(ㄧˊ)的四熊媽當然不會放過這個機會啊！



戰利品 哈！哈！

今年的童玩節很好玩，還有一些設施下次再分享囉！我們辦的是無限暢玩的童玩護照，還會再來很多次的！

鄭明析牧師說：要喜悅快樂，這樣新陳代謝也才會好，而且腦中會噴發腦內啡和聖子賀爾蒙（註）。這麼一來，就連各種精神病和肉體致命的疾病也能自己痊癒。這甚至會影響到自己的精神和內心，以及靈的健康。
（註：성자돌핀，改自다이돌핀感動賀爾蒙）。2014/11/11 清晨箴言

歡迎大家一起來宜蘭國際童玩藝術節，開心快樂地玩耍噢！

2018宜蘭國際童玩藝術節官網：http://www.yicfff.tw/

宜蘭國際童玩藝術節官方FB專頁：https://www.facebook.com/YICFFF/

四熊媽

住在男生宿舍的四熊媽，面對從幼兒到青春期，個性迥異的四隻小熊，每天過著充滿驚喜&感謝的攝理生活

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參加了一個在政大附近舉辦的兒童運動會之後，

豌豆小姐的閨蜜提議一起去附近走走，豌豆小姐上網查了一下，

無意間看到趕緊來去貓空樟樹步道魯冰花盛開中! | 臺北旅遊網的介紹，

於是決定就是這個地點啦~

走上步道一小段之後，

有個小池塘，旁邊有自助投幣提供魚飼料可以餵魚，

殊不知小月亮小姐一個手滑………..

整包飼料就漂浮在水上，

就差那麼一點點飼料就要飄走之際……………..

樹懶先生居然神來一筆發現旁邊有支長竹竿，

順利撈回了飼料~

不僅滿足了小月亮小姐餵魚的喜悅，

也讓大家會心一笑

(池塘的魚真是聰明，看到長竹竿之後就跑光光，就算有飼料也不來了)，

頓時體會到如同 神對待我們一般，讓我們在生活的過程中也嘗遍各種喜悅。

這段步道連結到貓空纜車的貓空站，

大家在那邊吃了茶霜淇淋來做為這段與貓空樟樹步道邂逅的尾聲~

回家之後，樹懶先生問：「這個樟樹步道哪裡有樟樹?你有看到嗎?」

一問之下豌豆小姐啞然失笑，

因為從頭到尾壓根好像沒有注意過哪裡有樟樹???????????

推薦如果大家有機會去到政大附近，可以去走走喔~

豌豆小姐

從不知何為真心地笑
在認識攝理教會後
因為被神的愛融化
變成可以真實開懷大笑的「豌豆小姐」

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但在臺東攝理教會時，每每到海邊看著潮來浪去，聽著海浪聲，都會彷彿是 神在對自己說話，

好像有什麼煩惱都能夠交託一般，也就像是跟 神進行著對

話般的禱告。

有時候豌豆小姐下班或是偶然閒暇時，

會跟臺東攝理教會的弟兄姊妹去的第一個海邊是–「海濱公園」，

最讓豌豆小姐剛到臺東攝理教會驚訝的事情是用「走」的就可以到海邊，

海濱公園白天去時旁邊也有一些好吃的攤販，是不少人下午茶點心的選擇，

另外國際地標也是海濱公園重要的標的物，晚上會打燈光很有藝術感，

所以不論白天去或夜晚去海濱公園都有其不同的特色，

大家想知道如何去的話可以參考國際地標(海濱公園) | 台東縣觀光旅遊網

另一個豌豆小姐覺得非常有特色的，就是「富山漁業資源保育區」，

之前也在路邊有販售海草做的饅頭，多年前豌豆小姐也以為可以買來餵魚，

因為只要食物一出現，魚群立刻聚集在人的腳邊，非常有趣，

豌豆小姐每每都覺得自己置身於巨大的水族箱中，

但其實這是錯誤示範啦~為了保護魚兒還是不要餵食，

這邊是禁漁區，因為生態保育得當所以聚集許多種生物，

所以為了永續發展，大家來看看生態就好~富山漁業資源保育區－東部海岸國家風景區

如此迷人的海邊，還真是無法讓人只來一次，而且保證你來了，就會覺得一再想去。

豌豆小姐

從不知何為真心地笑
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我們的腦常常會“標籤”東西。按照我們過去的經驗，不管東西好壞，我們都會標籤並記在腦中。這是人腦自動處理資訊的模式。為了讓我們能夠更快辨別好壞，神讓我們的腦擁有“標籤”的功能。

除此之外，我們也會“標籤”別人。最常見的標籤就是身份或職業。
舉例來說，
當你看到一位媽媽，你所想的是怎樣的一個人？
“溫柔、嘮叨、愛孩子、持家有道？”
當你看到一位律師，你所想的是怎樣的一個人？
“公義、正直、沈悶、遵守法律？”
看看生活，會發現我們常常把固定的印象“標籤”在人身上。
此外，一般人也會看人的性格來標籤那個人是好還是壞。比如，這個人很負責任，這個人有點狡猾，這個人很單純，或者這個人脾氣很壞。

按照這種現象，社會學家萊默特（Edwin M. Lement）和貝克爾(Howard Becker) 提出了社會標籤理論(Social Labeling Theory)。[1] 這個理論最初被使用在標籤偏離正規的行為，如犯罪和精神病。根據這個理論，標籤會影響一個人的自我形象和自我價值觀，並且讓人作出被標籤的行為。

會因著想法而左右是興旺還是滅亡（鄭明析）。

這也表示，好的標籤會令人作出好的行為，從而讓周圍的人也接受到好的影響。相反的，壞的標籤會令人做出壞的行為，讓周圍的人也受到壞的影響，甚至會造成破壞。

我在工作時，也親自看見了“標簽”的影響。有一些學生很乖，不管是在家裏、在學校、或是來上課，都是大家眼中的“好學生”。因此，我當時認為，這些學生品行好，學習能力又強，要其他學生向他們學習。通常這些好學生比別的學生更有自信。

面對一些行為偏差的學生，會發現他們也常常被“標籤”。比如，有一個學生，做事情總是丟三落四，來上課不是忘記帶筆，就是忘記帶水瓶。因此，媽媽總是很生氣地責罵他：“真糟糕，你就是沒記性 ！” 問題來了。上課時，這位孩子說：“我媽媽說我沒記性，我是沒辦法改了。”不管我多麽積極地鼓勵他，他還是認為自己記性很差。因為媽媽的標籤，導致他也標籤自己成為這樣的人。

有一個偷竊慣犯分享他的經歷。他在小學第一次偷竊時，被同學發現了，從此就被人“標籤”為“賊”。只要有偷竊事件，他就是第一個被懷疑的人。上了中學後，由於一些小學同學也和他一起上同一間中學，因此學校的同學都認定他是“賊”而避開他。即使他想要改過自新也沒辦法，所以他只有和“賊”呆在一起，一直偷竊。[2]

負面的標籤是多麽可怕！它不只讓人看不起自己，還抹殺一個人改過自新的機會！

在每一天的生活中，自己是否有“標簽”別人呢？那是正面的標簽，還是負面的標簽呢？

人只會看見眼睛去看的程度，同樣地，也只會以想法來看見所想的程度 (Joshua J)。

因此，我們必須意識到，我們無論再怎樣轉換角度，也是站在自己的角度去思考而已。同樣的，我們觀察人，也只是在過去看見的樣子而已，並不代表他的全部，也不代表他的現在或未來。

為了避免錯誤地標籤別人，我們首先要改變自己內心的想法。

若想要改變人的內心，首先要徹底改變認知。讓認知變得完全後再次觀看時，內心和想法才會改變；讓認知變得完全後再次學習時，內心和想法才會改變。（鄭明析).

在正常的情況下，我們多多少少都會標籤別人。但是從今天開始，當你面對你的家人、你的朋友、你的同事、你的上司、你的愛人、你的孩子、你的客戶甚至是不熟悉的人，都把負面的標籤撕掉，貼上正面的標籤吧！讓自己更全面地了解對方，也讓對方有機會改變自己。

參考：
1. 標籤理論
2. 社會標籤在幼兒園心理教育中的運用

原文發表於此，由作者授權，禁止隨意轉載

麗虹

畢業於心理學系，現為輔導教練，教導兒童與青少年關於良好態度和溝通技巧，是基督徒。
擅長講課和面談，卻不善於和人閑聊。
平時有點嚴肅，上課很搞笑。
空閑時會閱讀、寫文章、跳zumba。
比起中餐，更喜歡面包及西式甜點。

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常常在臺東品嚐到有機又原味的食物，最特別的是「原生種藥用草」，

這類的餐廳凡是到臺東攝理教會拜訪的人，

豌豆小姐就會大力推薦一定要去朝聖，

吃完之後會感受到就如同去實踐 神所傳講的話語一般，

剛開始吃的時候覺得：「這也沒什麼特別的！」

但是進入身體後卻會因為食物的原味而再三回味，一點都不會覺得有負擔，

相較於一般的食物吃了縱然再美味，卻因為腹脹積食而失去剛剛大快朵頤的喜悅。

首先推薦的是「大巴六九藥用植物園」，

臺東攝理教會也曾經在這裡辦過年末聚餐，

這間店位於山頂上，要去之間必須打電話先進行預約，小小一間店卻常常高朋滿座，

入席之後，藥用植物任你涮到飽，且有許多精燉的湯品，

用餐後還可以欣賞一下臺東的夜景(只開週末的晚上)，

相關訊息可以至大巴六九藥用植物園區的網站查詢。

另一間是臺東攝理教會弟兄姊妹常常帶著外地人會去的地方—「臺東原生應用植物園」，

一入園就是氣派的水幕大廳，穿過走廊進入餐廳後，

就可以大展身手來個「藥草涮涮鍋」(各類藥草、肉品、甜點也是吃到飽)，

園區中也販售藥草製成的產品，如：洗面乳、防蚊液、洗髮精等，各項產品琳瑯滿目，

還可以看到許多牧場中的動物，是個適合全家出遊的好地點，

若要了解更多，官網台東原生應用植物園，介紹的非常詳細。

推薦大家有機會……來吃個「草」，有益身體健康。

豌豆小姐

從不知何為真心地笑
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也有很多學生一開始很喜歡做某些事情，比如打羽球、彈鋼琴、打跆拳道，但是練習一段日子過後，他們覺得很辛苦，就想要放棄：“每天都要練習2個小時，太累了！”

原本是自己喜歡的事情，現在卻覺得自己做得非常不開心。為什麽呢？

“看吧，我做了那麽多，到底還要做多少啊？”

“真是不公平啊！我全心全意地付出，他們竟然不珍惜！”

“啊，又接到投訴了！到底要怎樣？”

“我做的很辛苦啊！到底值不值得？”

“沒辦法，我必須這樣做。”

當你口中說出這些話時，代表你只是在作出反應（reactive），是處於消極的狀態的。因為只是反應，所以越做越辛苦，越做越覺得沒有力量。

何不嘗試化反應為主動呢？

“要主動去愛”。(鄭明析)

這份愛，並不只是男女之間的愛，而是對於生活、對於人生的愛與熱情。主動去愛某件事或某些人，你就會發現，生活其實並沒有那麽困難。為什麽呢？

因為你可以付出行動。當你很愛你的孩子時，不管他是多麽調皮，你也會因為愛他而堅持教育他，甚至會覺得他有時也很可愛。當你很愛你的工作時，不管上司如何不好、客戶如何不好，你也不會讓這些小問題熄滅你對這份工作的熱情。你會絞盡腦汁克服一切問題。愛，並非只是感覺。愛，是行動！

斯蒂芬·科維(Stephen R.Covey)在《高效能人士的7個習慣》中也提到“積極主動”是高效能人士的第一習慣。

主動（proactive），就是要主動行動，主動付出，主動去愛。鄭明析牧師曾說過，自己主動去做的人是因為了解的關系。當進行一個任務，或者發生突發狀況時，應該怎樣主動行動呢？讓我們來看看簡單的2個方法：

1.“我能做到”的態度
主動的人以及消極反應的人行動上有一些區別。大家可以檢視自己是否有時也會做出這樣的反應。

A.消極反應

A1.等待事情發生

“我不知道，應該會有人去做吧？”

“希望其他人都比我差，那麽我就有機會了。”

“如果他對我好一點，我才可以做得更好。”

消極的人總是希望別人做些什麽。

A2.思考關於問題以及障礙

“為什麽上司總是批評我反應慢？”

“我就是做不到。”

“孩子不聽話，他就是不想聽，我也沒辦法。”

“這幾天加班，我太累了，所以無法專註。”

消極的人認為“問題”讓他們無法做好。

A3. 展現出情緒

一旦遇到問題，就會展現負面情緒：
氣餒、
失望、
發脾氣、
抱怨、
不停哭泣 等等。

B.主動

B1.采取行動讓事情成就

“這件事沒人在做嗎？由我來做吧。”

“只要我多練習幾次，就可以超越普通人的水平。”

“今天我要提早上班，好好預備參加今早的會議。”

積極的人總是看 “我自己” 可以做什麽。

B2.思考關於解決方案以及選擇

“我思考能力比較慢，應該提前預備任何上司想要知道的答案。”

“我不會安排時間，應該詢問其他人是如何做到的。”

“今天孩子故意不聽話，於是我問清楚原因，也告訴他，應該要好好告訴我，而不是亂發脾氣。”

“這幾天比較累，但是只要中午小睡15分鐘，我就可以打起精神了。”

積極的人認為他們可以掌控自己如何反應。

B3.付出行動

積極研究、詢問、嘗試新的方式。即使失敗，還是會不斷嘗試。

自己是比較消極，還是比較積極呢？倘若自己是比較消極的，學習積極的態度和行動吧！

原文發表於此，由作者授權，禁止隨意轉載

麗虹

畢業於心理學系，現為輔導教練，教導兒童與青少年關於良好態度和溝通技巧，是基督徒。
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“為什麽你不做功課呢？”我好奇地問。

“反正我不做功課也可以考到好成績啊！我覺得一直這樣下去很好啊！”阿雄毫不猶豫地回答。

“現在固然可以這樣，但是以後就不行了。升上中學，學習的東西會更難。所以現在必須改掉這個壞習慣哦。”

阿雄不明白,皺著眉頭：“為什麽我要改呢？我覺得這樣很好。”

我想，不只是小孩子，很多成人也許也不明白：為什麽我要改變？為什麽我不可以一直維持現狀地生活下去呢？我只想要平穩地過生活。 很多人希望能過著普通、平穩的生活。

可是，很多人認為維持現狀並且普普通通地過生活，不需要刻意改變，應該會像一條直線那般，一帆風順地航行人生之路。

假如生活中沒有改變，會發生什麽事呢？

若沒有產生變化就會不斷地變質。

有些人會想，“不會那麽嚴重吧？” 實際上，任何事物都會經歷自然耗損，會慢慢變成以下的樣子：

自然耗損現象與心理學的 自我損耗/ 自我衰歇（ego depletion）² 模式有點相似。這個模式認為，當一個人控制自己的行為時，會消耗心理能量，導致自我控制力下降。

一些自我控制行為的例子有：抵制食物的誘惑、抵制睡眠、抑制沖動行為、制定並完成一項計劃等等。一個人起初可以控制自己的行為，後來卻在失敗的其中一個原因就是自我損耗。因此，心理學家認為人需要補充自我控制的資源。

生活中沒有力量的資源，就無法前進。要怎麽補充這股力量的資源呢？其實很簡單。 若挑戰，就會像爬階梯一樣不斷爬得更高。意思就是，若挑戰，就會提升「層次」。

我們只需要每天多實踐一點點，就能讓自己不斷產生積極的變化。最終就像爬階梯一樣，越爬越高，達到自己的夢想。

參考：
1. 《沒了名片，你還剩下什麽？32個上班族增加自我籌碼的方法》張國祥、姚詩豪。 書籍（也是圖表來源）

2. 自我控制與自我控制資源

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整間屋子被黃泥水覆蓋，一片黃澄澄，根本望不到水面下的東西。我嚇傻了，一時反應不過來。家人忙著把水撈出屋外。剛回到家的弟弟馬上行動，加入撈水行列。此時還下著毛毛細雨，辛勤勞動的他，臉上已分不出是汗水還是雨水。

當他在水中移動時，被突然冒出的幾個玻璃酒瓶嚇到了。哎，這是從哪裏跑出來的酒瓶啊？我們家是滴酒不沾的。

突然腦中閃過今早的畫面。那是祖父收集的酒瓶。近期他很愛收集別人丟棄的垃圾。這些酒瓶只是一小部分的收藏而已。他還收集了別人的頭盔、破鞋子、水瓶、鐵絲等等。家裏的報紙、紙袋、舊衣物、油桶都在他的收藏範圍內。可以想象我家是個怎麽樣的場景。

爸爸媽媽嘗試勸他丟掉，可是他很固執，不想聽。妹妹曾偷偷地丟掉幾個瓶子，不料卻被他發現瓶子不見了，被他碎碎念了一段日子。原來他每天都會點算他的收藏。天啊！

為什麽要緊緊抓著沒有價值的垃圾呢？

要丟棄錯誤的想法很難，過程中會感到非常煎熬，但是自己一定要舍得割棄。當人面對兩種絕然不同的想法時，會經歷認知失調（cognitive dissonance）(費斯汀格，1957) （Festinger, 1957)，以兩種方式呈現：（一）邏輯上的不一致。比如，鹽是鹹的，但是如果嘗到酸的鹽，就會產生認知失調。（二）態度和行為上的不一致。比如，知道自己血壓高不能吃得太鹹，自己卻總是挑口味重的食物。

一般人經歷認知失調時，會感到緊張壓力。為了舒緩這種壓力，人會以三種方式減少失調。第一，改變自己對行為的認知。比如，安慰自己說自己是因為一時忘記才這麽做的；第二，改變自己的行為。比如，喝酒的人不再喝酒；第三，改變自己對行為後果的認識， 比如，喝酒的人認為自己喝酒喝了40年還很健康，證明醫生是錯的。由此可見，人非常清楚自己的認知失調。然而，腦僵化的人無法理智的作出正確的決定。

“對於認為錯誤的部分是正確的，而且那想法已經固定下來的人，就算讓他觀看並聆聽正確的部分，他的腦中還是無法輸入。”明明有更好的事物在眼前，可是認知觀一旦錯誤了，也會認為是沒有價值的事物而嗤之以鼻。

像我的祖父那樣，就算我們買了新的床給他，他還是想把浸過黃泥水的舊床收起來，還碎碎念說幹嘛要買新床呢。我們也不和他多說了，說什麽也白費力氣。

‘僵硬的想法、僵硬的腦、僵硬的認知觀，是引導自己到生命之路時最大的敵人。’倘若沒有丟棄該丟棄的部分，患難風暴來臨時，只會帶給自己更大的傷害。就像祖父收集的玻璃酒瓶，要是被大水打碎，玻璃碎片流入屋內，想必我們都會被割傷。這只是小事。當自己的人生走到分岔路口，一定要勇敢丟棄錯誤的想法，才能走上活路。

參考:
1 Festinger, L. 1957. A Theory of Cognitive Dissonance. Standford University Press.
2《心理學理論精粹》2000 福建教育出版社。主編：葉浩生

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