醫師們真心推薦的健康寶典—正常就是頂上

什麼新書分享會,錯過了還讓我隨即補看直播呢?兩位醫師朋友,藉著鄭明析牧師的新書—正常就是頂上,專業分享醫學常識及實用健身方法,您說,要不要按讚捧場啊~

陳奕安,皮膚科醫師,從小飽受青春痘困擾,要當皮膚科醫師卻豆花臉,有說服力嗎?且聽她治好痘痘的神奇故事。

吳韋廷,復建科醫師,喜歡研究「疼痛」,精闢分析肩頸痠痛,骨盆問題。幽默的言談與教學,讓人很想去找他喬一喬。

「正常就是頂上」,剛上市我就買了,和平醫療團在編序上說,這本箴言可以一次飲盡,也可以三餐服用XD,哈哈,書怎麼吃啦?好吧,我是後者。在聽兩位醫師的分享時,發現每則箴言有好多故事,以下是他們分享時所引用的箴言,好奇妙哦,邊聽邊跟著故事情節起伏,感覺整個人變得神清氣爽,這才是真的療癒!

 

健康秘訣 管理與節制

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疾病若置之不理,就不會痊癒。

要去醫院、要吃藥、要運動,

而且也要禱告才會好起來。

 

健康秘訣 飲食

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飲食也適量,

物質也適量,

愛也適量,

就是最理想的生活。

 

疾病來源 習慣與體質

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如果因為很舒服,

身體和姿勢就只是保持舒服的狀態,

這樣就會失去整個身體的平衡,

導致身體歪掉,

最後會引發健康問題。

台中的朋友機會來囉,第二場分享會在台中耶!9/22邀請全新的醫師陣容,鳴~我又只能看直播了。

圖片來源:明人出版社

松雲

認真上進氣質女,喜歡自由與和平。因聖經一句話:「真理必叫你們得以自由」,從此愛上真理。

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