我在生產前的哺乳課學到一個很寶貴的知識，就是親餵是最輕鬆的。但是初期我沒有把握住這個訣竅，剛進月子中心的時候，從早上七點到晚上12點由我親餵，半夜交給護理師餵，變成我早上也要找時間拼命擠奶，以供寶寶半夜飲用，有時候剛擠完，寶寶就被送進來又要餵奶了~~~~

 

瓶餵+親餵 雙管齊下的後果就是我的手從生產完就開始很嚴重的腕隧道症候群，每天都很麻，特別是早上起床時，又脹又麻又痛，坐月子的整個月我都在做復健，每天去中醫針灸，針灸完之後再去復健科熱敷+超音波+電療。(中醫師說先針灸完再去復健比較有效) (中醫有開藥給我吃，但是我實在不喜歡吃中藥)

 

就這樣復健了一個月，每天護理師來問候我的手的時候，我都露出[還沒好]的表情，讓她們挺失望的。回家之後，因為半夜沒有人幫我餵小孩了，所以直接放棄擠奶，改成大部分親餵。(半夜撐不住還是有用配方奶)

 

說也神奇，回家之後根本不可能再去看醫生(醫生還特別幫我介紹了我家附近的中醫)，但我的腕隧道症候群就這樣不藥而癒了。

 

(中醫師應該會murmur : 我就跟你說是因為你一直擠奶…) (我初期奶沒有很多，所以都用手擠….護理師也一直說我用手就好….)

 

就這樣一路親餵餵到寶寶7個月，我回公司上班，我在公司也不擠奶，所以只剩下早上和晚上各親餵一次，其他就用配方奶和副食品。

 

慢慢到8個月，奶量越來越少，後來有連續2-3天，寶寶都自己推開了ㄋㄟㄋㄟ，或是轉頭不願意吃，我就知道，這一天終於到來了。

 

在網路上看到有些媽咪的退奶之路是蠻辛苦的，不僅大人辛苦，小孩也很辛苦，如果能配合寶寶和媽咪的生活節奏，順應自然，讓她自然的退去，不僅退奶時不會塞奶脹奶到不舒服，媽咪跟孩子的生活也不會受到太大的影響，仍然能保持美麗美好的心情，

 

我的退奶之路非常平和，本來想要餵到至少一歲，沒想到這麼快就結束了這短暫的親密旅程，我和寶寶都沒有覺得痛苦或是離情依依，只是好可惜沒有多拍下親餵時的照片，感謝 神也感謝寶寶帶給我這麼特別又有趣的人生體驗~~~我想，那應該是一輩子都會覺得很溫暖甜蜜的畫面吧。

 

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<不論是誰都說，每天去做自己該做的事就像攀岩一般辛苦。然而，若是學習，就能攀爬險峻岩壁；同樣地，若是每天做辛苦的事，就會生活化而能夠做到。>

 

鄭明析 牧師 箴言