「和平足球」其實出版多年，書頁都變黃了，有團員分享他一翻出這本書的驚喜是裡面夾了一百元，哈哈！而我一直沒看完的原因是：我不是球員嘛，整本都在講足球，踢球，如何踢球，好像不太能應用在我的生活，可能有的看了也不懂吧。不過，這次我對它打開眼睛，光是封面上的小燙金字就讓我衝擊了，「足球是向 神獻上的讚美」，天啊！我對讚美的定義實在太狹隘，每讀幾頁就覺得哇～這真是好棒的教導！老師三十年前的言行，對比他現在教導我們的，毫不改變的核心永遠是「唯有神」，感動下已經在團版分享好幾篇內容摘要與心得，嘆為什麼以前我這麼不懂價值和心情。

「我不論做什麼都是在進行神的活動。難道我會因為喜歡運動，就不管神的期盼而一直運動嗎？」

1991.3.31
我前幾天去老鷹公園大概運動了七個半小時，踢了三個半小時的足球，以及四個小時的排球。有人看到我這樣運動，就說：「老師連運動都很喜歡耶！老師只要一做事，就不知道什麼叫做累。」這樣想的人只拿到二十五到三十分，因為不瞭解心情的關係。
我不論做什麼都是在進行神的活動。
難道我會因為喜歡運動，就不管神的期盼而一直運動嗎？那樣到了晚上就會全身痠痛。
並不是那樣的。神說：「你去展現給所有攝理人看吧！要讓他們看到是我差派了你。他們會瞭解到我的確與你同在，因此什麼都不用說，只要去展現給他們看就好了！雖然奔跑時腿會痛，但還是奔跑吧！這個也去做，那個也去做，如此展現給他們看吧！」
因此，大家從地方上過來看了之後回去，都見證說：「真的沒錯，老師言行一致。」在地方的其他人聽到他們說：「我們老師是如此做的，真的展現出超人的模樣。」就說：「唉唷，應該還好吧！他是快五十歲的人耶！是因為孩子們放水才會那樣吧？」等到他們親自過來看了之後，才知道並不是那樣。我不應該讓見證我的人丟臉，因此大家過來看了之後都非常驚訝，並說：「真的比傳聞中還要厲害耶！」如此感到喜悅開心。

透過「和平足球」這本書，我更加確信 神的同在與動工，將感謝與榮耀都歸給 神。

封面圖片來源

延伸閱讀 什麼是和平足球？

松雲

認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。

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這時間，本來我應該在中山堂彩排的。結果現在，我在吃蝦仁炒飯、椒麻雞、蔥爆牛肉，外加大方冰品豆花，之前為了護嗓而忌口的一些東西，成為慰勞自己的美味。

為了預備音樂會，合唱團從去年開始練習，我盡可能不錯過每週一次的團練，今年1-2月的加強集訓，團員更是犧牲與家人團聚的春節和連假，只希望3/12的音樂會可以更好地呈現，致保守我們的聖三位及主耶穌、教導我們要「以歸榮耀給聖三位為樂」的鄭明析牧師，以及愛護支持我們的親朋好友。可惜，音樂會在3/10宣布取消，因為有心人士阻擋，今日我們的樂音沉默了，選擇用文字發聲。

2020年，我們的演出因為新冠疫情取消，無奈。
2023年，我們的演出取消，還是無奈嗎？

晚餐也在鬱悶的心情下吃完，我要消化不良了。這時間，我們本應在台上演出的，難道讓時間如此流逝嗎？不！突然想起，前不久指揮分享給大家的笑話：

我不常唱solo~ 每次solo都是因為算錯拍子，早一小節出來

Yes！來solo吧！與其難過，現在我可以做的是，唱出愛的旋律。今晚就當我的solo之夜，求祢接納我獻上的榮耀。

松雲

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生日當天，若祝賀的人瞭解關於壽星的事情之後再祝賀，壽星會更充滿喜悅。如此一般，慶賀耶穌的誕生時，也要瞭解「這時代是什麼樣的時代」，瞭解「耶穌所使用的肉體」，並且要迎接「透過他再次來臨的耶穌」，之後再祝賀，耶穌才會更滿足、更喜悅。

很感謝攝理教會仔細教導我時代話語，讓我踏實地度過每一天。今年的十二月，因為參加了兩場聖誕慶典，不輸企業地從十一月開始預備聖誕節，而且，是真心以一個非～常愛 神、非～常愛耶穌的心態來準備的，鎂光燈請照我，哈哈！最後，這兩場慶典都因為實踐「提早去做」、「反覆去做」的話語，而讓大家喜悅不已、恩典滿溢。

第一場是由四個教會聯合舉辦的聖誕音樂劇，故事從飽受狼王欺壓的犬村，期待傳說中的「英雄」來拯救牠們開始，中間穿插歌曲及舞蹈，幕前幕後動員了上百位教友，我是在最後的節目——合唱團加上嘻哈部，各司其職。剛開始個別排練，然後聯合彩排，隨著一次次的練習，整齣音樂劇活起來了。合唱團獻唱的歌曲是：「想讓祢得到感動」，在感動聖三位和主耶穌以先，我先得到感動了。正式開演那天，所有人不畏寒流、齊心合力辦好活動，這將會是我永生難忘的美好回憶。

神賜給人們的一大祝福，就是「耶穌誕生的祝福」。比這更大的祝福是「迎接耶穌的祝福」。

神並不是差派「嬰孩耶穌」到這時代，而是差派了更令人喜悅的「新郎聖子和耶穌」。因此，在地上有愛與和平，在天上則有榮耀。

第二場是教會的聖誕禮拜。今年聖誕節正好在主日，負責讚美事工的歌手、樂團和聖歌隊傾全力榮耀敬拜，為恩典的證道話語舖路，禮拜後有新生命受洗通過。接著，我們把這幾年因著疫情受限，無法舉辦的抽獎和愛宴都端出來啦！愛宴負責人在十一月就不辭辛勞一一詢問家長部，幾乎快要一家一菜的程度，活動後她將愛宴主廚及菜單分享給全體教友時，我也因為提供一道菜，跟眾多廚藝精湛的姐妹並列，真是沾光了。

不僅這兩場聖誕慶典，十二月還有各種行程，要看世足賽，也有兩邊的家族聚會，同時要把今年該做還沒做的事加速加倍完成，忙到沒時間回首過去、望向未來，但很感謝的是，今年的十二月，我更確實體會到鄭明析牧師曾經證道的內容：「在天國，沒有人沒事做，沒有爭吵，每個人都忙得很開心。」沒錯，就是這樣！我因此感受到地上天國，也展望未來的天上天國。今天，要帥氣地跟2022說bye-bye，2023我來囉！請多多指教！

松雲

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現在如果問大家有什麼感謝 神的事，不少人都會說掛念的家人打到疫苗了、本來想去某處後來沒去，結果避開確診者等有關疫情的見證。雖然可以感謝的事情很多，吃到好吃的東西可以感謝，看到美妙的事物可以感謝，聽到動人的音樂可以感謝，達成自己的期盼的事情可以感謝，但最令人感謝的莫過於生命得蒙保守看顧，這是因為活著才有辦法去做自己想做的事，死了一切就結束了。

每個人或多或少都有面臨生死關頭，結果被 神拯救而活下來的事跡，有時是肉體生命受到威脅；有時是屬靈的患難，幾乎快要無法度過信仰生活。不管是靈或肉的死亡危機，我自認都經歷過兩次，應該有更多次，但因為我不知道就傻傻地過去了，所以鄭明析牧師教導的話語說：無條件感謝，我100%認同且覺得這是有智慧的生活態度，免得將來我去了靈界後，才知道原來 神無數次地救了我，但我卻沒有獻上足夠的愛與感謝，那會有多麼羞愧呢？

我不打算分享我兩次靈肉瀕死的故事，因為太痛苦。有幾次我曾經想寫下見證，試著理出頭緒時，發現我很不想回憶，所以容許我繼續擺爛，看著復活重生的我之後所經歷的故事，應該是更有恩典吧！那今天要感謝什麼呢？來講姊姊當初不管三七二十一把我帶來教會的故事好了。

從小因為是家中最小的孩子，有點被定了「愛哭又愛跟路」的型，不服氣但確實是弱，所以我把姊姊當做成長的目標，她做什麼我也要做什麼，她拿奬學金我也要拿，她進樂隊我也要進，這樣的生活直到高中，因為我考不上北一女，我也不想重考。不用再辛苦地追著姊姊，恣意度過自以為是的青春歲月，比較的對象變成週遭的同學同事，功課沒我好的人賺的比我多，長相還好品性欠佳的人卻得寵愛，成功的秘訣到底是什麼？幸運之神是否還沒臨到我？偶爾會有些不滿的想法冒出來，但並沒有很困擾我，因為我沒有想要很有錢，也沒有想要靠人平步青雲，這麼奇怪的小孩，難怪走在路上有尼姑會跟我說：我覺得妳很有佛緣。且慢！雖然我冷看虛空世上，可是我沒有想要當尼姑啊！我想過著：不辜負父母養育栽培之恩，有人一輩子愛著我，開心健康，有能力就幫助人的生活，這樣就好。只是～誰會一輩子愛我？真正的開心，真正的身心健康又是看似簡單，得來不易的寶物。

姊姊帶我去教會後，幾乎沒和我深談過，是我太固執，講了也不會改變？還是我太聽話，不擔心我會跑掉？而且，我們在不同的攝理教會聚會，平常看不到對方，雖然住一起，但一年後她就嫁人了，所以我的初信仰，是教會裡沒有血緣的姐妹們，帶著基督的愛，一步步帶領我前進的，如果我沒有向姊姊提出信仰的疑問，她也不會問我最近體會了什麼，咦？怎麼好像姐妹們更愛我呢？有一次，我去她的教會做客，哈哈，跨教會參加活動啦！她要在教友面前分享，沒想到她提到把我帶來教會的事，她說：「我妹，很多人喜歡她，對她好，我也很愛她。但是我沒辦法永遠陪伴她，照顧她，所以，我一定要把她交到 神手中，我才能放心。」

真的很討厭耶！平常好像不管我死活，一番話就讓我眼眶紅，內心嚎啕大哭。接著她又說：「傳道給妹妹，沒有把她帶到自己聚會的教會，因為我不希望弟兄姐妹在認識她時，只記得，噢！是某某人的妹妹。我是我，她是她，她有我所沒有的優點及特質，請大家直接認識她的好。」鳴～感動到我要悔改我誤會她了，可是，對幼小孩童來說，可不可以不要這麼酷的對待，不說怎麼會知道呢？

多年後，她移民回台，在我聚會的教會裡，牧師請她出來介紹自己，面對台下許多青澀的臉孔，她笑著說了：「大家好，我是某某人的姊姊。」

感謝 神！感謝主！謝謝姊，來到攝理真的很幸福。許多愛著我的人會陪伴我走一段人生，但唯有聖三位與主，會一輩子陪著我走完人生旅程，然後，還有永恆的黃金天國，我們會持續永遠相愛的生活。再沒有比這更棒的事了。 

封面圖片  攝影師：Pixabay，連結：Pexels

松雲

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柏拉圖，古希臘哲學家。音樂能做到這些，好強大。

雨果，法國浪漫主義作家。我覺得英文的意境比較傳神。

被什麼東西打到時不覺得痛？巴布‧馬利，牙買加唱作歌手，雷鬼樂之父這麼說。

2019年基督教福音宣教會(CGM) 春季巡迴 『愛的旅程』音樂會將於4月11日（四）19:30 國家音樂廳舉行。
此次的演出曲目，包含：
伯恩斯坦：歌劇《憨第德》序曲
貝多芬：第五號鋼琴協奏曲《皇帝》第一樂章
台灣古調：〈祈雨歌〉
陳明章：〈阿爸的心肝寶貝〉
韋塔克：〈海豹搖籃曲〉
馬丁：〈甦醒〉
鄭明析：〈埋葬吧2〉、〈今天就是那日啊〉、〈幸福組曲〉

上半場是器樂演出，伯恩斯坦：歌劇《憨第德》序曲以及貝多芬：第五號鋼琴協奏曲《皇帝》第一樂章。沒錯，意思就是我下半場才會出場啦！劉容舟指揮選擇介紹貝多芬的第五號鋼琴協奏曲。我個人超級期待這個曲目表演，因為這次我們邀請的鋼琴獨奏是鄭雲晶教授（前奧地利薩爾茲堡大學鋼琴教授）。兩年前她曾來台演出，琴技讓人聽得如癡如醉。可惜合唱團員要在後台預備，無法一睹現場風采，只能等DVD了。

貝多芬創作此曲時，正值法奧戰爭。

這真的是長知識了。天龍八部嗎？？？好多部。專心聽，後面的有獎徵答題目就在這裡哦！

筆記：

呈示部—＞主題呈現

發展部—＞用原來的音樂概念做變化

再現部—＞主題再現

終止部（Cadenza裝飾奏）

查到有關裝飾奏的說明：

義大利文Cadenza 意味節奏
在古典和聲學當中，原本指的是一段逐漸下降的旋律進程，樂曲最後停留在一個很自然的休止和弦上，成為一段終止式。
十七世紀時的歌手常在歌劇詠嘆調當中即興發揮，之後在古典協奏曲第一樂章接近結尾時，會有一段獨奏的樂段，讓獨奏者發揮演精湛的技巧和即興表演的能力，這時全場安靜，只聽見獨奏家演奏的部份。
以往獨奏樂段是由獨奏家根據樂章的主題自由發揮，但是到了貝多芬的時代，作曲家們開始在樂譜上寫明獨奏樂段，目的是為了讓獨奏家炫耀高難度的演奏技巧，因此裝飾奏又被稱做「華采段」。

鳴～不知為何，指揮一邊讓大家聽樂曲一邊說明時就消音，這告訴我們，還是現場最好。

貝多芬的體會好棒棒啊。

下半場介紹鄭明析的作品。集牧師、詩人、作家、畫家、運動家、音樂家於一身的鄭明析老師，教導我們透過文化藝術歸榮耀給　神，我來攝理多年，親眼見證他在一年內被　神栽培成多產的作曲家、歌手，不得不說　神必與他同在才能如此。

他的曲風多元，令人讚嘆不已。愛樂的朋友們，4/11請來觀賞我們的演出吧！我台中的親人聽了3/2那場音樂會，印象最深刻的就是「幸福組曲」唷！

2019【CGM 春季巡迴公演】愛的旅程 《台北場次 時間地點及購票方式》

地點：國家音樂廳　時間：2019/4/11 (四) 7：30 pm　❖ 7：00 pm 開放入場
購票方式：

❖ 可現場取票結帳 ❖
1. 直接到「兩廳院售票處(點)」購/取票即可
全台皆有兩廳院售票點，可參考：https://goo.gl/2naEuN
2. 全台7-11 ibon→點選「取票/購票」，依螢幕內容點選即可
完整教程：https://goo.gl/vWqf5L

❖ 網路購票❖
2. 兩廳院售票系統點選：https://goo.gl/9oxD26 （需有信用卡）
3. Ibon網路售票點選：https://goo.gl/8t84v3 （只可選擇機台取票）

資料來源：CGM 腦內微革命

松雲

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去過王品集團餐廳用餐的人應該很習慣一份套餐選選選，沙拉／湯／主食／甜點／飲料全都吃到。Su/food的新菜單有單點也有套餐，喜歡選選選的可以來個大盤子自由配，用木盤盛裝起來超級賞心悅目，標準的早午餐輕食，但是它全天候供應哦，是不是很棒？還有，之前舒果主打蔬食是沒有肉肉的，現在改走健康輕食路線，除了保留蔬食菜單，沒有肉不能活的人也可以開心吃了。

我的選擇

舒肥炙燒雞胸肉。舒肥？適合我的清淡口味，讓我想到池上便當招牌飯的肉片，完全瘦肉，很好。

營養好菇。我的菇菇呢？？？料理人員搞錯，把朋友點的能量好菠擺到我盤子上（在蛋後面），而我的菇卻躺在她的盤子裡！嫌麻煩我們沒跟服務員反應，也懶得互換，就這麼吃了吧。然後因為菠菜是加鹽炒熟，很像我們的家常菜，應該選豆或菇搭起來比較合。

水波蛋。無油快選。

佛卡夏。雜糧口味紮實，太乾可以沾蛋汁吃。朋友選約克郡布丁，破除布丁甜的觀念，下次我要選這個。

巴薩米可醋醬。如服務員所說，甜甜的。

熱紅茶。沒想到是一壺，可回沖，放了兩包唐寧大吉嶺。朋友點了熱美式咖啡，馬克杯裝。

綜合季節時蔬，生菜沾沙拉醬，熟的舖在雞肉下面或旁邊。

定價３００元加一成服務費，即日起至12/31，於店內點早午餐系列，到Su/food的FB或IG按讚打卡，享第二客半價，而且早午餐全天候供應。

其他菜單：圖片來源

Su/food

台北市中山區復興北路58號1樓

（02）2751 3039

無料工商服務：

舒果新米蘭蔬食因品牌營運策略調整，舒果全新型態Su/food台北復興北店，以早午餐/下午茶/歐陸輕食全新菜單，繼續為各位服務。舒果台中市政店(12/21)、高雄博愛店(12/31)、台北重慶南店(2019/1/15)，將陸續結束營運。

松雲

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我的老公就是如此，老大不小三十歲了才透過同事介紹他聽三十個論，解開過去對聖經與信仰的疑惑後重返教會。婚後有時我們在服事神的看法上不同，我會想我來攝理比較久，你應該聽我的吧？然而他從小上主日學的愛主基因強大，真要比起來半斤八兩，甚至他還略勝一籌，由此我得到體會，若你已確信神的永恆國度，並且懇切地希望心愛的子女一起進入那美好的國度，從母腹開始的禱告，到呱呱落地後的孩童時期，就是黃金時間啊！

最近閱讀加菲梅格所著的舉重若輕，這本書取材於鄭明析牧師的口述故事，其中最後一篇＜從年幼時開始做的大事＞提到：「並不是年紀很小就做不了什麼，十歲之前已經開始相信神，不就是做偉大的事嗎？因此，當孩子還不到十歲時，孩子的父母一定要讓孩子相信神，這表示，父母讓他們做偉大的事了。此外，十幾歲的時候一定要尋找到人生的道路！相信神、相信耶穌，表示找到人生的道路。找到人生的道路，是十分偉大的事情。」哇～我的婆婆讓孩子們從小相信神，做得真好啊！想必她知道了會非常喜悅，更將榮耀歸給神。

喜歡跟孩子講故事的父母，或是愛聽爸媽講故事的孩子，舉重若重就是今年最佳的聖誕節禮物了！故事何其多，然而童話故事和奇幻故事給人做不到的期待、傳記故事記錄成功之道卻連結不上我的人生、寓言故事若是沒有道理不如不聽。既然都要聽故事，聽聽那會令人感動的真實故事、聽聽那會令人得到啟發的故事、聽聽那會令人自然而然地喜歡神和喜歡主的故事，如此我們將會接著寫下更多精采的人生故事。

這本書並不專屬於幼小孩童，

馬太福音18章3節，耶穌基督說：我實在告訴你們，你們若不回轉，變成小孩子的樣式，斷不得進天國。

孩子是誰呢？是我，是你，是由我們而出的子女，是我們極為關愛的親友。此時，您的腦中是否浮現一位孩子的臉龐呢？別猶豫，送他／她一本舉重若輕吧！如果相隔遙遠，可以選擇電子書，就不會錯過送禮的季節囉！

圖片來源：明人出版社

松雲

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失聯多年的社團同學再度接上線，加入他們的群組後卻發現，討論的不是跑步就是騎單車，奇怪我們以前明明是服務性社團啊？說到近年來這兩項國民熱衷的運動，真講究起來，配備也挺花錢的，不過能調劑生活又健身，還是不錯啦！好幾次他們邀我一起參加，我都不跟，想說自己平常沒練習，哪有體力享受這些運動。而且我問過老公我可以跑嗎？馬上被潑冷水：「妳跑不完啦！」他這麼說，更令我卻步。

六月，看到鄭明析牧師已經七十幾歲還在踢球、打排球，甚至以前沒什麼接觸的桌球、網球也越打越好，在獻上禮拜之前，早就到處巡視自然聖殿，做了好多事。打從心裡覺得這樣的生活太帥氣，我也想來個嶄新的挑戰。剛好那時同學再邀路跑，不知哪來的勇氣我就報名了，我想，若我跑得完，以後攝理辦運動會，球類無法上場，至少可以參加賽跑吧。

報名後像沒這回事般，忙東忙西就是沒練跑步。終於一個月前，自我系統警鈴大作，不能再這樣下去了，總得測一下自己有幾兩重吧？以前學校的體育課跑5000公尺，我總是摀著肚子、痛苦地跑完，從來沒跑過十公里而且還限時！第一週，去運動中心使用跑步機跑半小時，看可以跑多遠，結果差不多超過3公里一點點，我沾沾自喜，這樣兩小時跑完應該沒問題。有沒有那麼神？當天晚上同學突然問我開始練跑了沒，嚇我一跳，還好我那天有跑步，不然要裝傻了。但接著又嚇一跳，我以為我跑的是Q馬（半馬21公里，Quarter不是應該10.5公里嗎？）仔細看簡章，天呀～12.5公里，白白多出2公里，操場5圈耶！不妙。

隔週，一小時跑6公里多，理想換算兩小時就12公里多，但是從沒跑過這麼遠，說不定後半段根本沒力氣呀！接下來，生理期休息，跑前最後一次測試，還是一小時跑6公里多。跑前一天，整天大雨，下得大家人心惶惶，還要跑嗎？跑最快的同學說「風雨無阻」，學妹則說下雨就不跑！隔天要起大早，先睡再說。起床發現雨停，稍微開心一下，車快開到總統府心便涼了，時而毛毛雨時而更大，又不至於傾盆大雨，這時只好給它跑下去啦。專業組的集合熱身，我們Run For Fun組來個跑前合照，當中只有我是第一次跑，本來想跟著學妹跑，看到眾多人群且大家幾乎都穿紀念衫，已有心理準備不久應該熟人都會散開，那時唯有天與我跑到底了。

準備開跑，學弟說：「選8分速好了」。我還不懂什麼幾分速，看到8分速的牌子寫著1小時40分，再看到9分速的時間是1小時50幾分，經過學妹解說才知道有拿氣球的配速員，跟著跑可以確保抵達時間。太好了，所以我想辦法跟上就會成功是吧？因為之前的練習都在室內吹冷氣，也沒跑上坡，更沒跑到十公里，我真的不知道我做得到嗎？現在有了標竿，心中踏實起來，哪知我的氣球隨著上橋跑道變窄便漸漸離開我的視線，直到抵達終點都沒再見到它。

圖片來源

第一個補水站，跑在我後面的學妺上前來叫我喝水。原本說下雨不跑的學妹因為我第一次跑，很有義氣地陪跑，好像守護天使哦，超感動。再跑一下，哇～看到對向已經有人折返，怎麼這麼快呀！第二站，沒聽到學妹聲音了，我沒有回頭看，內心持續呼喊聖三位和天使，請天使保護我不要受傷，如果我沒有以正確的姿勢奔跑請幫我調整。邊跑邊內心讚美「嶄新地生活吧」，跑到後半段變成讚美「你腳所踏之地」，也看看身旁的奇景，有牽手跑的、奇裝異服的、大叔話家常的、教練型的，好有趣。沿路有人攝影，有主辦單位也有專業攝影師（照片喜歡要花錢買的），有攝影師說他是最後一站，不要再等了，暗示大家趕快擺出最帥最美的英姿笑容，我覺得最後一組拍照的最攻心計，舉牌（拍照中）加喊話：「跑快一點啦，肚子餓了，我想趕快結束吃早餐啊！」他這麼喊，聽了就想笑，如此他可以輕易捕捉好畫面。終於，用力地踩上踏板，1小時42分我跑完了。哈哈～跑完了！跑完了！跑完了！感謝　神，我做到了，雖然沒追到氣球，幾乎維持在8分速（一公里跑8分鐘）。

為什麼我頭也不回地跑呢？因為下雨只想趕快跑完啊！全身都溼到可以擠水了。還有，同學跟我說要在時限內跑完才有完跑禮（我想要那條毛巾和獎牌），所以我都不敢停下來用走的，後來才知道除了同學不到一小時跑完，我是第二個抵達終點的，結果拿到毛巾大失所望，小毛巾太小，連毛巾操都不能做。我的第一跑，在雨中結束了。帶獎牌回家給老公看，以後不要小看我啊！他說：「以後妳會不會迷上路跑啊？」Who knows，群組裡大家把我說得好像值得栽培、是塊路跑的料，接連提供後續路跑報名資訊，哦，讓我潛水一下。

跑前貼心提醒：

前晚號碼布先別到衣服上，晶片穿鞋帶綁好。

帶帽子，雨具，毛巾，乾淨衣物，寄物要用紅色衣保袋。

小心貓眼石絆腳。

松雲

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美麗的歐式建築，根本不會聯想到醫院，這是台東聖母醫院旁「聖母健康會館」。

令人敬佩的經營理念：生病前一定要用心管理健康，若生病了則讓病患倍感尊待。

起初打造時，是讓探病的民眾休憩放鬆的咖啡廳。後來合資者將這棟建築半買半送歸還醫院。

舒適的用餐環境，我問姐妹這裡好像更美，剛剛怎麼沒想到坐這？她老實說：「我只想坐在離餐點近的地方」。XD

餐具區，有別於一般的buffet服務生會一直來收盤子，這裡吃完要自己回收餐具，所以我看姐妹很省，一盤用到底。

餐點有兩大區，這裡是水果蔬菜沙拉區。衛生起見，每盤都有附蓋。

這裡是熱食區，原本也都蓋鍋保溫的，我們是第一組客人，為了拍照給大家看，我快速全部掀蓋（中間還有一道沒上），拍完立刻蓋鍋，老板應該不會當我奧客吧？

每天不同的茶飲，好療癒哦！

我吃不多，每樣拿一點就很飽了。第一盤是冷食和無糖黑豆漿。自製的黑豆漿和沙拉醬真的很美味，天然無負擔。

第二盤熱食，手工麵包抹上自製黑芝麻醬，暖暖的紫米粥，最後來杯花草茶，超滿足的！

這樣的蔬食餐太對我胃口，一吃就愛上，回台北就吃不到了。鳴～聖母健康餐，我會想念你。聽說晚餐來可以自己燙青菜，希望下次有機會。

台東市南京路77號 089-345719　營業時間：週一至週日，全年無休　供餐時間：早餐0700-0900／午餐1130-1330／晚餐1730-2030

三餐均一價200元（註：姐妹持員工證所以打9折）

松雲

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兩天一夜的台東行，最想先和大家分享的是TTstyle原創館。TTstyle（Tai-Tung style），原（原住民），創（文創）。貨櫃屋堆疊而成，屋頂外型是波浪，所以大家更習慣稱它波浪屋。

想拍一張屋頂全貌，可惜卻被樹擋住，要不要請人來剪枝啊！發現TTstyle原創館FB有放空拍片，有興趣的人請手動觀賞吧。

這麼特別的外型，很難不吸引人過來看。陸續進駐的商家以藝術工藝品為主，想吃東西或喝東西也有。

這裡提供打卡板，網美和文青最愛。我沒拍另兩面綠色和紅色牆，”捕獲野生男神”和”捕獲野生女神”，拿這種舉牌需要實力或勇氣。

整個樓層逛一遍，雖然沒有全開，也走到腿痠，所以到一樓最右邊的飲料店，看看有什麼我能喝的。

Patagilj源點驛站館　排灣族族語Patagilj代表「源頭」之意

調酒的顏色好漂亮，我當然只能選偽調酒—可爾必思彩色氣泡飲，還要去冰（我是龜毛小朋友）。挑好顏色和調味後結帳，我說想上2樓坐，邊走邊拍。

店家自豪的打卡點，小米牆耶，好酷～

老板～我的夢幻紫色和漸層呢？？？和海報上不一樣，這杯該說是淺芋色嗎？不過，味道很好，酸酸甜甜的，按照老板的推薦選了水蜜桃。有三種調味：水蜜桃，蘋果，洛神花。本來想要不要挑台東名產洛神花呢？結果老板推水蜜桃。

這是TTstyle原創館FB的文宣詞：

台東，給你的印象是什麼？

是翠綠山巒、是蔚藍海岸，更有濃濃原住民傳統文化風情的浪漫

圓圓的陶珠、綿密的編織，從古老智慧穿越而來、歷久彌新

就是TT STYLE─開創潮流的「東時代」

各位有機會來台東時，別錯過這景點，支持原民創業。

松雲

認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。

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