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	<title>人事處 - 攝理家庭天國</title>
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	<description>當趁耶和華可尋找的時候尋找他，相近的時候求告他。(賽55:6)</description>
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		<title>新時代合唱的希望</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 06:46:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[(音樂)攝理歌曲]]></category>
		<category><![CDATA[人事處]]></category>
		<category><![CDATA[二代]]></category>
		<category><![CDATA[合唱團]]></category>
		<category><![CDATA[基督教福音宣教會]]></category>
		<category><![CDATA[讚美歌曲]]></category>
		<category><![CDATA[郑明析]]></category>
		<category><![CDATA[鄭明析]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>出國比賽，原本不在我的人生成就 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3785/ivy/">新時代合唱的希望</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>出國比賽，原本不在我的人生成就清單裡。剛和老公結婚時，陪他出國比賽踢球過，美其名為大嫂應援團，不就趁機拜訪屬靈的故鄉—<a href="https://www.youtube.com/@wolmyeongdong" title="">月明洞</a>嘛！沒想到，下個月真的我要出國比賽，合唱團初賽晋級，準備和韓國、日本隊切磋較量了。</p>



<p>就連合唱團也沒把出國比賽列入今年的計畫行程中。四月辦完<a href="https://mrcloud.tw/3742/ivy/" title="">音樂會</a>，我們開始練習的是下次音樂會的曲子，同時接受兩種訓練：音程和肢體。當韓國發出合唱大賽的消息時，乍聽之下，哇！又有新的event了，不過看完繁複的近半年賽程規劃後，大家都覺得，到時我們就在教會連線看決賽好了。然而，主辦單位極力邀請台灣組隊參賽，各教會你看看我，我看看你，遲遲未有下定決心參賽的，此時合唱團的使命感燃燒起來，攝理第一屆的合唱大賽，台灣怎麼能缺席呢？於是，合唱團的強效行政啟動了，「假設」我們會晋級並參加決賽，從現在起該做什麼呢？</p>



<p>◎錄製初賽影片</p>



<p>◎掏錢訂機票</p>



<p>◎練習決賽曲目</p>



<p>◎加練</p>



<p>◎加練</p>



<p>◎加練</p>



<p>◎出國比賽＋靈修</p>



<p>我寫得這麼簡單，好像一定成就的樣子，專案成立，但是人在哪裡呢？挑人的原則也不單單是有錢、有閒、有實力，更是有心、有愛、有旨意吧！預備明年音樂會的進度並沒有停擺，且團員散佈北中南，每次合體都是大事，又遇上全民期待的十月夢幻連假，這不可能的任務其實都是指揮和行政在燒腦，再加上各種禱告立條件。現在，我就是邊預備比賽，邊隨著每週聽到的話語，體會　神的動工。</p>



<p>加練是為了出國比賽之人安排的。上週加練時，來了一位男大生，他是二代，不在出國名單裡。指揮看到他來，喜出望外。沒錯，如同教會總是女多於男，合唱團也總是缺優質男聲，所以指揮當著眾人問他：</p>



<p>「你來了？其實你可以回家唸書。」</p>



<p>「沒關係，我功課寫完了。」</p>



<p>「那你要不要現在去訂一張個人機票？」</p>



<p>「我那時候要期中考。」</p>



<p>「是哦！好可惜。」</p>



<p>然後，他就跟著大家一起學韓文，練習決賽曲。我們模擬驗收時，他也開心地出來唱，那不畏縮的模樣真是讓我感到好驕傲，是我同期奔跑好姐妹的兒子啊！好好栽培二代，如今成為父母的冠冕了。通常，合唱團大大小小的活動，參加與否的差別就是：參加的人上緊發條，不參加的人則忙裡偷閒，攝理活動和事工非常多，不難理解。不過，懂得抓住機會學習的是智慧之人，因為預備比賽的訓練強度一定比音樂會高，讚美能力大大提升的機會也是此時，參與就是這麼重要，對著要出國的我精神喊話：珍惜練唱吧！</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">各位應該要順著時機來行動。</p>



<p class="wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">現在就如同萬事俱備的時機，</p>



<p class="wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">只要自己去做就能成功。</p>



<p class="wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">實踐的人是在排除各種困難的情況下實踐的。</p>



<p class="wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">如果沒在那當下去做，就做不到了。</p>



<p class="wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">實踐的人都會開心地配合時代和這時機來行動。</p>



<p class="wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio">摘自<a href="https://god21.tw/discourse-summary/" title="">鄭明析</a>牧師2025年9月28日主日話語</p>
</blockquote>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="jetpack-video-wrapper"><iframe title="H-099 當時機來臨" width="1180" height="664" src="https://www.youtube.com/embed/7XlYQQef1jE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
</div></figure>



<p>IG: <a href="https://www.instagram.com/mrcloud594/" title="">mrcloud594</a></p>



<p></p>



<p>延伸閱讀 <a href="https://garfywiththelord.blogspot.com/2018/01/blog-post_13.html#more" title="">在秤出答案的過程中</a></p>



<p></p>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img data-del="avatar" alt="松雲" src='https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2018/01/S__5169158-150x150.jpg' class='avatar pp-user-avatar avatar-100 photo ' height='100' width='100'/></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://mrcloud.tw/author/ivy/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">松雲</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div></div><p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3785/ivy/">新時代合唱的希望</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>活久一點</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 16:12:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人事處]]></category>
		<category><![CDATA[Jung Myung Seok]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[健康管理]]></category>
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		<category><![CDATA[郑明析]]></category>
		<category><![CDATA[鄭明析]]></category>
		<category><![CDATA[長壽秘訣]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>因為胃腸不適，跟醫生描述我的症 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3717/ivy/">活久一點</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>因為胃腸不適，跟醫生描述我的症狀後，他馬上問：「<a href="https://mrcloud.tw/1572/ivy/" title="">肚子開過刀</a>嗎？」我點頭說有。接著他說：「這很正常，開刀沾粘嘛，妳去問和妳年紀差不多<a href="https://mrcloud.tw/1585/ivy/" title="">開過刀</a>的婦女，都這樣。年紀越大，自然毛病越來越多。」你說得稀鬆平常，我可是大受打擊，一直以來認為開刀順利，杜絕了惱人的疼痛，沒想到時機一到，沾粘又來了！另一個令我不開心的是，為什麼歲月流逝就要伴隨著病痛，就算變老我也要度過樂活人生啊！</p>



<p>才領了藥準備回家，老公的關懷也到，line問我醫生怎麼說？那要怎麼辦？醫生的建議如老生常談，多運動、多喝水、多吃蔬菜水果。確實這兩個月我很忙，疏於運動，沒按時吃喝，結果身體就抗議了。明白自己沒本錢像年輕時那樣打拼，以後再忙也要注重健康！</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>由於醫學相關人員研究學習後治療個人、民族和世界的疾病，因此救活了數億名原本會死的人，讓很多疾病和痛苦消失了。這都是全能者　神賜下智慧和知識，讓這些醫學相關人員學習，藉此實現理想世界天國的。</p>



<p>另外，　神也知道人該如何自己維持健康。如同醫學相關人員那般，自己也要學習替代醫學來管理自己的健康。攝理人當中如此管理健康的人都健康地生活，沒有這麼做的人則都早早死亡，或者因致命的疾病而承受痛苦。關於自己的生活健康方面，一定要瞭解並管理才行。</p>



<p>～摘自<a href="https://god21.tw/about-us/founder-story/" title="">鄭明析</a>牧師＜2025年3月5日週三話語＞</p>
</blockquote>



<p>身體不適時有話語來安慰和醫治，真是再幸福不過的事了！更感謝的是鄭明析牧師總是教導我們靈肉亨通的方法，比起問人：「你想活到幾歲呢？」屬天的話語遠～勝～人自以為的豁達。</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p>不要只希望能活很久，活到一百歲、一百一十歲。就算活很久，也會蒼老得無法活動，大腦會失去機能而不太能記得，身體也會因為無力而不太能做事。</p>



<p>趁年輕時透過學習來瞭解吧！在年輕時、記憶力還很好時趕快去做，這樣就等於活了一百二十年、一百五十年，或者兩百年、三百年。</p>



<p>老師曾經祈求耶穌讓自己活得久一點，於是耶穌讓老師看見老人，並說：「就算活很久，老了之後還是會跟那些人一樣，所以你趁年輕時學習，效法我耶穌，成為超人來奔跑吧！」</p>



<p>因此，老師從十五歲開始禱告、學習話語，持續奔跑到現在。我在年輕時就奔跑到像是活了數百年，做到像是活了五百歲、七百歲的人所做的程度。由於我跟著　神、聖靈、聖子、耶穌，按照祂們的吩咐、祂們的想法去做，因此度過了屬神的生活。</p>



<p>～摘自<a href="https://cgm.org.tw/about-us/about-josha?start=2" title="">鄭明析</a>牧師＜2025年3月5日週三話語＞</p>
</blockquote>



<p>神啊！比起當世界人瑞，我更喜悅能夠讓我二十幾歲就來到<a href="https://cgm.org.tw/" title="">攝理教會</a>學習成長，永遠獻上感謝。</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="1024" src="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2025/03/底圖.jpg" alt="" class="wp-image-3715" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2025/03/底圖.jpg 1024w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2025/03/底圖-300x300.jpg 300w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2025/03/底圖-150x150.jpg 150w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2025/03/底圖-768x768.jpg 768w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2025/03/底圖-120x120.jpg 120w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
<div class="saboxplugin-wrap" itemtype="http://schema.org/Person" itemscope itemprop="author"><div class="saboxplugin-tab"><div class="saboxplugin-gravatar"><img data-del="avatar" alt="松雲" src='https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2018/01/S__5169158-150x150.jpg' class='avatar pp-user-avatar avatar-100 photo ' height='100' width='100'/></div><div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://mrcloud.tw/author/ivy/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">松雲</span></a></div><div class="saboxplugin-desc"><div itemprop="description"><p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
</div></div><div class="clearfix"></div></div></div><p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3717/ivy/">活久一點</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>看啊！Ｉ人在指揮</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Aug 2024 11:01:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mi Do La]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>神會說出令人難以想像的話，也會 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3642/ivy/">看啊！Ｉ人在指揮</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>神會說出令人難以想像的話，也會吩咐人做難以想像的事。一看到主日的主題，我內心馬上吶喊：「對！叫我出來指揮聖歌隊就是難以想像！」掙扎彆扭了這麼久，該是寫篇見證文來做個了結的時候。</p>
<p>我上的<a href="https://cgm.org.tw/">攝理教會</a>，多年來是由音樂教師來擔任聖歌隊指揮。全台灣二、三十個攝理教會，並不是每個教會都有專業的音樂人才，所以我的教會能有資深優秀的師資很令人羨慕。而我們這群愛唱歌的詩班從青年唱到中年，經歷了每時期的讚美詩歌與新歌曲，也見證了攝理歷史。</p>
<p>萬事都有時機，種種因素導致人必須選擇轉換聚會的地方，然而不管去哪個攝理教會，感謝 神！聽的都是<a href="https://god21.tw/about-us/founder-story/">鄭明析</a>牧師禱告後領受的屬天話語。故此，即便人來人往，想法仍是相似，在短時間內合一相處或同工也非難事。不同的是，每人的特質和優點不同，當把握還在一起奔跑時互相學習。第一位教導我們很久的音樂教師，因為搬家轉會了，陸續由幾位具備音樂實力的後輩接手指揮。</p>
<p>到了疫情前，負責帶唱指揮的是一位長輩。疫情期間改成線上聚會，聖歌隊被迫停擺，等疫情後恢復實體聚會，聖歌隊遲遲無法開始服事，因為長輩沒意願帶了，只剩一些還想唱的在等人發通知來唱，沒通知就繼續等，不知道在等什麼。某天，我被牧者約談了，問及聖歌隊的一些狀況後，指出一些可以開始行動的事，面談結束。等一下，所以這些事現在落到我頭上了嗎？？不會吧，我沒有感動做聖歌隊隊長和指揮啊！我只是答應接任聖歌隊窗口，接收並轉達中央發布的消息，怎麼會變成我要負責聖歌隊呢？！</p>
<p>從小我是個很聽話、沒自信的孩子，我會認真準備上台說故事，但一上台還是羞紅了臉。在團體中從來不會想要去號召或指使別人，若不幸被選為班長，就默默服務到底，因為說話小聲又不清楚，對方只要稍微大聲回應：「妳說什麼？」我就會想我說錯話了嗎？以動物來比喻，絕對是易受驚嚇的兔子或小鹿，這樣還要我扮獅子老虎，也太強人所難。</p>
<p>在我快要進入高中時，因緣際會拜師學了點聲樂，意外發現我如果＂用對方法＂唱歌，我的聲音可以變得很大聲，而且我的音域可以唱到第一女高音，共鳴起來玻璃會振動的。原來～以前是我音量開關調太小？哈哈哈，這下我信心全來，在學校開心地唱合唱團，之後也一直喜歡唱歌，甚至友人說好神奇哦，只要跟我一起唱歌，她就覺得她唱歌變好聽。大學畢業第一次參加攝理活動，是姊姊邀我一起組隊參加歌唱大賽，寫自傳時興趣欄一定寫唱歌，成為攝理人後在教會唱詩班，也唱過幾年的業餘合唱團，等<a href="https://www.instagram.com/cgmchoir/">CGM合唱團</a>成立後，有機會就登台演出見證榮耀神，我真的，很愛唱。</p>
<p>不過，個性內向還是沒變。聽人說話很可以，沒事不說話，做事勝於言語，唯二讓我不吝開口的是讚美和講義，我可以不停地唱，不停地講，感謝 神栽培並使用我做這些事。能力是越實踐越開發的，而完全沒想到要去做並學習的，當然是不會，不會就是不會啊！對於聖歌隊經營，我一直不想面對，我只是喜歡唱歌，會唱歌不等於會帶唱、會指揮，硬把不擅長的事加在我身上，實在開心不起來。只是，我也無法跟牧者堅決表態說我不管、我沒感動，想到一個300人的教會，居然沒有聖歌隊，怎麼對得起 神的愛、主的愛呢？</p>
<p>好在，教會還有一位音樂教師，答應每個月來指揮一次聖歌隊獻詩，其他聖歌隊要張羅打點的我就做做看，有什麼事問問有沒有人要幫忙負責呢？有的話很感謝，沒有的便自己來，可是叫我指揮真的很害怕，這哪是隨便就可以指得出來的呀！這期間，音樂部中央開過指揮課，我乖乖報名學過基礎班了，但回到教會我就躲在音樂教師的保護傘下，同班同學大多開始在各自的教會實戰指揮獻詩曲了，我還在為自己的逃避合理化：妳講話沒人要聽啊，妳不適合指揮啦，聖歌隊沒做好會影響教會禮拜的屬靈氣氛耶，沒指揮那就聽伴奏來唱也行。</p>
<p>其實，在我為這些問題痛苦掙扎，跟 神哀哭說我只想唱歌、不想帶聖歌隊，為什麼別人可以做他們想做的使命，我卻要接沒人要做的事時，有次禱告我想起來了。曾經有位姐妹跟我說，她夢到我在指揮，那時我覺得很離譜，她也不明白為何做了這個夢。因為那是前面我提到，最早帶領我們的那位音樂教師的年代，距今應該有十年了吧，當時音樂教師把詩班帶得非常興旺，我也一直是唱女高音，完全想不通為什麼我要指揮？？？我將這夢一笑置之，以致於未來雖有指揮班的開課訊息，我都帶著與我何干的心態而錯過。禱告中想起來這個夢，我體會 神早知如今我碰到時會百般不願意，於是提前預告並留下印記，所以，我完全無法否認，雖然覺得自己很不足，雖然害怕到想哭，但如果愛我的 神期盼我去做，為了神，我應該要改變。</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%8c%87%e6%8f%ae/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-3641 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/08/指揮.jpg" alt="" width="1024" height="1024" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/08/指揮.jpg 1024w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/08/指揮-150x150.jpg 150w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/08/指揮-300x300.jpg 300w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/08/指揮-768x768.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a></p>
<p>現在，音樂教師因為太忙，已變成有空才能來指導聖歌隊，保護傘沒了，無指揮依賴伴奏的方式也因為聲部輪唱速度不一而顯得亂糟糟，終究我被推出來指揮獻詩曲了。第一次確定要自己來，特別拜託老公幫忙錄下我指揮的模樣，撐了快兩年，終於可以交實習作業給指揮老師了。結果，自己看了都不忍再看，指揮老師以前針對我提出的缺點照樣存在，學的都還給老師了。</p>
<p>站在演唱者的位置，我只要盡心盡力唱好屬於我的部分，換到站在指揮的位置，我才感受到為何有時合唱團指揮會泛淚，也逐漸體會完全合一的美。這個月，鼓起勇氣把獻詩檔傳給指揮老師看，請求提點。因為我呼求了，換來一堂課後服務班的紅利，指揮老師乾脆把同班同學揪起來，打算透過個案研討來幫我們解開指揮時遇到的疑難雜症，上完課都這麼久了，指揮老師也太感人，有情有義的攝理史啊！</p>
<p>不知道大家有沒有想起， 神在你們身上留下什麼印記呢？Ｉ人都出來指揮了，不要拖延、不要否認，我們都快～快去做該做的事情吧！</p>
<blockquote><p><strong>神會說出令人無法理解的話。</strong></p>
<p><strong>即使憑人的想法和判斷力無法理解，</strong></p>
<p><strong>又或者以現實狀況來看無法理解，</strong></p>
<p><strong>終究要實踐　神的話語才能活下來，也才能變得順利。</strong></p>
<p>＜摘自 鄭明析牧師2024年8月18日主日話語＞</p></blockquote>
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<div class="saboxplugin-gravatar"><img data-del="avatar" alt="松雲" src='https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2018/01/S__5169158-150x150.jpg' class='avatar pp-user-avatar avatar-100 photo ' height='100' width='100'/></div>
<div class="saboxplugin-authorname"><a href="https://mrcloud.tw/author/ivy/" class="vcard author" rel="author"><span class="fn">松雲</span></a></div>
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<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
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		<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 13:49:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>上個月跟老公去內湖101做了健 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3621/ivy/">內湖101健康管理診所 健檢分享</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>上個月跟老公去<a href="https://www.neihu101.com.tw/">內湖101</a>做了健檢，我們做的是「<a href="https://cgm.org.tw/">基督教福音宣教會</a>」專案健檢。由於教會的醫學部跟診所洽談的檢查項目，Ｘ光／心電圖／超音波都包含了，所以我們這次沒有加價做其他檢查，由專業人士來把關就是這麼幸福，省荷包又檢查到重點。健檢過程極為舒適，工作與醫護人員也很親切，檢查完提供健康餐，健檢服還可以帶走，於是，我和老公突然多了一套情人裝，哈哈！</p>
<blockquote><p>攝理人若生病，幾乎都會拜託我幫忙禱告，還說自己也100%相信並禱告，因此我每天都為他們禱告。但其實是因為有些疾病無法憑醫學治癒，得要興起「　神的奇蹟」才行，所以我是看著那「百分之一、千分之一」的機率來幫忙禱告的。</p>
<p>為什麼平常都不透過醫學來治療、不做健康檢查，只是茫然地生活呢？期盼疾病痊癒的人當中，哪有人只相信50%、70%、90%呢？大家都100%相信並禱告。就算那樣相信並禱告，也只有百分之一、千分之一的機率會興起奇蹟。</p>
<p>提早做健康檢查，也使用醫學，如此透過自己「實踐」來輕鬆地興起＜奇蹟＞吧！</p>
<p>＜2017年9月1日鄭明析牧師週五清晨箴言＞</p></blockquote>
<p>教導我們信仰的<a href="https://cgm.org.tw/about-us/about-josha">鄭明析</a>牧師，總是強調：靈肉都要健康，也常在證道內容裡提醒大家定期健檢，並吩咐<a href="https://cgm.org.tw/">教會</a>裡的醫生教友，要代替天，好好地照顧<a href="https://cgm.org.tw/about-us/about-god">攝理</a>人以及他們的家人健康。因此，年初我們教會的醫學部就會公告當年可以預約健檢的醫院診所名單，北／中／南部都有，方案是他們洽談後的客製化專案，我們的親友也可參加這個優惠方案，實在很窩心。這次我本來想預約<a href="https://www.xinyi101.com.tw/">信義101</a>，但老公想選熱門的週五做檢查，還得等2-3個月才有空缺，所以我們改預約<a href="https://www.neihu101.com.tw/">內湖101</a>，順利選到想要的時段。</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b71/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3613" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康1.jpg" alt="" width="3060" height="4080" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康1.jpg 3060w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康1-225x300.jpg 225w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康1-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 3060px) 100vw, 3060px" /></a>到了檢查日，在現場發現檢查的人還是頗多，不過，聽從工作人員的引導，下載APP並操作，很快就完成報到領物件，之前在其他醫院做健檢，報到先繳費，內湖101居然是檢查完又飽餐一頓，要離開前才去櫃台繳費拿收據。</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b72/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3614" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康2.jpg" alt="" width="3060" height="4080" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康2.jpg 3060w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康2-225x300.jpg 225w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康2-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 3060px) 100vw, 3060px" /></a>袋子裡面有健檢用衣服，室內拖鞋，待裝尿液的試管。如果受檢者是女性，還會發兩個胸墊，可以自己塞進衣服的內袋，就不怕露點了。健檢服上衣是長袖粉紫色，下半身是黑色長褲，帶回家清洗後可當居家服，或分開穿搭，實用吧！現場也有看到不同顏色的上衣，可能因檢查內容而異。</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b73/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3615" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康3.jpg" alt="" width="3060" height="4080" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康3.jpg 3060w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康3-225x300.jpg 225w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康3-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 3060px) 100vw, 3060px" /></a>置物櫃，暫時擺放背包和換下的衣物。採用電子密碼鎖，按照操作說明設定密碼，不會操作可以請教工作人員。</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b74/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3616" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康4.jpg" alt="" width="3060" height="4080" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康4.jpg 3060w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康4-225x300.jpg 225w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康4-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 3060px) 100vw, 3060px" /></a>各檢查室。等待檢查時坐的椅子，跟醫院的椅子是不是差很多？</p>
<blockquote><p>＜健康的冠冕＞是「相當大的冠冕」。為了不讓這冠冕被奪走，要規律運動，也要做健康檢查。就算還年輕，也絕對不要對＜自己的健康＞太有把握。</p>
<p>＜2019年6月9日鄭明析牧師主日箴言＞</p></blockquote>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b75/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3617" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康5.jpg" alt="" width="3060" height="4080" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康5.jpg 3060w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康5-225x300.jpg 225w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康5-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 3060px) 100vw, 3060px" /></a>更高級的等候區，營造偽度假放鬆感。雖然結伴檢查，開始檢查就是一對一的天與我（地與我）時間，手機會顯示受檢者被安排的下一項檢查項目和檢查室號碼，大家都坐著滑手機，我則打開好一陣子沒進度的電子聖經。</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b76/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3618" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康6.jpg" alt="" width="3060" height="4080" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康6.jpg 3060w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康6-225x300.jpg 225w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康6-768x1024.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 3060px) 100vw, 3060px" /></a>用餐室入口的迎賓狗</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b77/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-3619" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康7.jpg" alt="" width="4080" height="3060" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康7.jpg 4080w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康7-300x225.jpg 300w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康7-768x576.jpg 768w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康7-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 4080px) 100vw, 4080px" /></a><a href="http://mrcloud.tw/%e6%94%9d%e7%90%86%e6%84%9b%e5%81%a5%e5%ba%b78/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-full wp-image-3620" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康8.jpg" alt="" width="2364" height="1773" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康8.jpg 2364w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康8-300x225.jpg 300w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康8-768x576.jpg 768w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2024/06/攝理愛健康8-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 2364px) 100vw, 2364px" /></a>健康餐。我選雞肉和柳橙汁；老公選蔬食和康福茶。調味合宜，讚！</p>
<p>綜合這次健檢的心得，101健康管理診所真的是健檢的好選擇，相關的資訊說明得很清楚，只是等待的時間較久，檢查約兩小時（所以才給你這麼優的環境享受一下啊！），檢查的電子報告寄送時間更久，約15個工作天（收到時差點忘了有做健檢這回事）。但等待是值得的，我第一次收到有附檢片圖的健檢報告，當天我照了胸部Ｘ光，做了四項超音波（腹部／甲狀腺／婦科／乳房），都有附上，之前在醫院做的沒給過。此外，我覺得<a href="https://www.neihu101.com.tw/">內湖101</a>的客群大致鎖定上班族，對於想帶長輩來檢查的人，雖然官網的常見提問裡有提及：「若沒帶智慧型手機，當日診所會提供備用手機，請不用擔心。」但長輩也必須要會使用手機才行。</p>
<p>親愛的<a href="https://cgm.org.tw/about-us/about-god">攝理</a>家人們！您今年安排健檢了嗎？要健康，才能長久奔跑，大家都要一起走到底哦！</p>
<blockquote><p>定期接受健康檢查，每天運動、每天觀察身體狀況來管理自己的健康，這就是＜智慧＞。</p>
<p>＜2017年5月14日鄭明析牧師主日話語＞</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>延伸閱讀</p>
<p><a href="https://www.cw.com.tw/article/5122250">人性化的頂級專業健檢！內湖101健康管理</a></p>
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<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
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		<title>菲律賓瑪德利加合唱團音樂會觀後感</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2024 01:50:05 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Jung Myung Seok]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>下個月我們合唱團就要演出，有團 &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>下個月我們合唱團就要演出，有團員分享「<a href="https://www.opentix.life/event/1725404081126465537">瑪德利加60週年訪台音樂會</a>」的訊息，許多團員一起訂了3/11國家音樂廳的票，趁機觀摩學習。第一次聽瑪德利加（Philippine Madrigal Singers，MADZ）演出的人，想必都會驚訝不已，有團員說她整場嘴巴都開開的，目瞪口呆。我在2017年聽過一場，嘴巴不開開了，但還是非常享受他們的天籟美聲啊。</p>
<p>我們的座位在四樓側邊，看台上或台下都很清楚，前晚的雨下不停，來聽音樂會的人絲亳不減，可見瑪德利加的魅力。他們獨特的演出風格是男女輪流圍坐成半圓形，無指揮無伴奏，這音準得多強、默契要多好，才能如此混聲表演，音色也是沒話說，每人都有出來獨唱的實力，偶爾還要來段舞蹈。坐我旁邊的姊妹說，聽不出他們何時呼吸，就是一直順暢地唱下去，我則是對於能夠面不改色、優雅地坐著飇高音大為佩服。</p>
<p>瑪德利加合唱團的靈魂人物Mark Anthony Carpio，是合唱團的指揮和藝術總監，他不僅是一位優秀的指揮家，更是一位出色的男高音和教育家，在音樂界享有極高的聲譽。前晚一開場他就帶來假聲男高音的演出，博得熱烈掌聲。今年來台灣的巡演，一如往常，<a href="https://www.youtube.com/watch?v=WXGExoRaup4&amp;t=138s">瑪德利加</a>也帶著推廣合唱的理念，在各地與學校或團體合演，藉此讓台灣的合唱團更提升水準。</p>
<p>除了獨特的表演方式，瑪德利加合唱團的音樂風格也是吸引觀眾的一大亮點。他們擅長演繹各種風格的音樂，包括牧歌、古典、流行、民謠等，而且他們會入境隨俗，表演當地歌曲。克服語言的障礙，前晚最後一首安可曲，當他們唱出李千娜的「<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Qd33i-OoOk4">心花開</a>」時，全場超有共鳴的，也難怪台灣這麼愛瑪德利加了。</p>
<p>每天要花多少時間練習，才能練就這番唱功啊？我想，即使是擅長的事，也是不間斷，反覆去做，持續研究精進，極度珍貴保養自己的歌喉，如此來守住他們曾經獲得的殊榮吧！</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;">◆ 不論是自己擅長的事、喜歡的事、信仰該做的事或是新婦的生活，若不做就會忘記。</p>
<p style="text-align: center;">◆ ＜忘記的事＞，如果每天持續去做就會再次找回記憶，</p>
<p style="text-align: center;">＜不擅長的事＞也是一樣，如果每天持續去做就會變得擅長。</p>
<p style="text-align: center;">即使是＜擅長的事＞，若不做就會忘記，實力會下降、感覺會變鈍。</p>
<p style="text-align: center;">◆ 對天起初的愛、起初的心也是如此。</p>
<p style="text-align: center;">若沒有每天愛著三位和主，感覺就會變鈍，也會忘記愛。</p>
<p style="text-align: center;">～摘自<a href="https://cgm.org.tw/news/news?view=adm_new&amp;id=10543">鄭明析</a>牧師＜2015年10月11日主日話語＞若不做就會忘記</p>
</blockquote>
<p style="text-align: left;">
感謝 神，因為聽了這場音樂會，我找回這些話語，沒錯！真的就是這樣。懇求 神絕對不要讓我忘記我在<a href="https://cgm.org.tw/about-us/miracle?showall=1">攝理</a>學習到的真理話語，以及經歷的一切故事。</p>
<p>延伸閱讀<br />
<a href="https://news.ipcf.org.tw/116838">歌聲牽起南島家人 菲國合唱團赴長濱交流</a></p>
<p>Philippine Madrigal Singers: Paraiso<br />
<iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/xyrjAKP6iWE?si=2Rg-zaA-OkBVG_sM" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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<div itemprop="description">
<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
</div>
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</div><p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3550/ivy/">菲律賓瑪德利加合唱團音樂會觀後感</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>攝理的夜晚，我solo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 15:22:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[(音樂)攝理歌曲]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>早上主日禮拜結束後，買了午餐回 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3393/ivy/">攝理的夜晚，我solo</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>早上主日禮拜結束後，買了午餐回家，心裡開始鬧彆扭。</p>
<p>這時間，本來我應該在<a href="https://www.zsh.gov.taipei/cp.aspx?n=1871B2AB2D00E0A5">中山堂</a>彩排的。結果現在，我在吃蝦仁炒飯、椒麻雞、蔥爆牛肉，外加大方冰品豆花，之前為了護嗓而忌口的一些東西，成為慰勞自己的美味。</p>
<p>為了預備音樂會，合唱團從去年開始練習，我盡可能不錯過每週一次的團練，今年1-2月的加強集訓，團員更是犧牲與家人團聚的春節和連假，只希望3/12的音樂會可以更好地呈現，致保守我們的聖三位及主耶穌、教導我們要「以歸榮耀給聖三位為樂」的<a href="https://cgm.org.tw/about-us/about-josha">鄭明析</a>牧師，以及愛護支持我們的親朋好友。可惜，音樂會在3/10<a href="https://cgm.org.tw/about-us/announcement/1586-peace-symphony-orchestra-2">宣布取消</a>，因為有心人士阻擋，今日我們的樂音沉默了，選擇用文字發聲。</p>
<p>2020年，我們的演出因為新冠疫情取消，無奈。<br />
2023年，我們的演出取消，還是無奈嗎？</p>
<p>晚餐也在鬱悶的心情下吃完，我要消化不良了。這時間，我們本應在台上演出的，難道讓時間如此流逝嗎？不！突然想起，前不久指揮分享給大家的笑話：</p>
<blockquote><p>我不常唱solo~ 每次solo都是因為算錯拍子，早一小節出來</p></blockquote>
<p>Yes！來solo吧！與其難過，現在我可以做的是，唱出愛的旋律。今晚就當我的solo之夜，求祢接納我獻上的榮耀。</p>
<p><iframe loading="lazy" title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/PSBwSTD_r0Q" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
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<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
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</div><p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3393/ivy/">攝理的夜晚，我solo</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>全盤接收</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2023 05:44:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>我媽打電話來說她的手機不能滑。 &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>我媽打電話來說她的手機不能滑。咦？是天氣太冷當機嗎？教她重開機試試看，也不知道她做對了沒。因先前有幾次她說不能用，等我回娘家檢查才發現是她不知道怎麼操作。不過，媽媽肯學習使用智慧型手機，已經值得讚許了。從熟悉手機介面開始，漸漸她可以拿手機拍下路旁的花朵，用line傳貼圖及打字回覆，查<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=nexti.android.bustaipei&amp;hl=zh_TW&amp;gl=US&amp;pli=1">公車APP</a>看她要搭的公車剩下幾分鐘到？還有，看看她喜歡的YouTube，打開<a href="https://id.taipei/tpcd/">台北通</a>APP看她有沒有抽中熊好券，這些本來她沒有想要做的、因著時代趨勢不得不配合改變的事，身為女兒的我能幫助她不排斥而是坦然接受，不管是回家一對一教學，或隔空電話教學，母女因此更多的互動，增添生活趣味，真的很感謝。</p>
<p>電話又響了。哇～看來這次搞不定，如果我回去也沒辦法復原，最近她已反應幾次手機慢，該是幫媽媽換手機的時候吧。果然，手機處在一個尷尬狀態，手機上網還開著，重覆開機卻一直回到同樣的畫面。問她有摔到或碰水？沒有啊！常常看到很多人的手機螢幕裂了也是照用，我開始查網找解方，甚至看到一個摩擦靜電的說法，自己都覺得好笑的（我是什麼術士？）舉起手掌對著螢幕生火，沒效。跟媽媽宣告：「不能用了，我帶走幾天好嗎？」看到有點落寞的神情，我知道了，於是，當天趕快找時間去買新手機。</p>
<p>去了我習慣買手機的地方。確定是螢幕GG，修理不划算直接買新機。簡單說明我的需求，業者快速推薦長輩適用機種，我也不講價，看他專業熟練地拆封處理，連媽媽常用的APP都對照下載好，雖然是付費服務，還是覺得很貼心耶！網購或許更便宜，但自己得全部重新設定，想到就頭大。能夠把媽媽固定使用的部分都復刻到新機，真是太棒了。等待舊機資料移轉的時間，我想到下次我自己要換機時，舊機要先整理整理，其實一堆資料我並不想移轉啊，但業者說：沒辦法，要移轉就是全部移轉。是全盤接收啊！瞬間想起<a href="https://god21.tw/about-us/founder-story/">鄭明析</a>牧師教導過的一個話語：「肉體結束後，靈就會全盤接收一切。」 神啊～我被電到了！透過手機資料移轉，我更體會肉體活著時，不想去天國GG的話，一定要把不好的個性、想法、行為都丟棄，努力向全能 神和主耶穌學習如何成為一個完全人。</p>
<blockquote><p>馬太福音 5:48</p>
<p>所以你們要完全，像你們的天父完全一樣。</p></blockquote>
<p>隔天，帶新機回去給媽媽，確認她可以像往常一樣自己操作，只是手機稍微變大變重，但速度快多了，開心吧。早想好她若堅持要給我錢，我就說從新年紅包扣，我實在很不會這種錢推來推去的應對。不過，以「提早給生日禮物」為由她就接受了，手機事件歡喜落幕，媽有了新手機，我得到很棒的體會，感謝親愛的 神賜下一切祝福。</p>
<p>圖片來源 Photo by <a href="https://unsplash.com/@nbb_photos?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText">Lacie Slezak</a> on <a href="https://unsplash.com/photos/eJsh9LKnX_A?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText">Unsplash</a></p>
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<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
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		<title>疫情下的音樂會</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2022 23:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[(音樂)攝理歌曲]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>看到確診人數節節攀升的新聞，慶 &#8230;</p>
<p>The post <a href="https://mrcloud.tw/3208/ivy/">疫情下的音樂會</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>看到確診人數節節攀升的新聞，慶幸上個月<a href="https://cgm.org.tw/about-us/cgm-groups/cgm-pso">合唱團</a>的音樂會已辦完，倘若重演兩年前臨時取消音樂會，對於一直努力預備演出的人，實在是洩氣透了。</p>
<p>幾年於國家音樂廳的演出，前年是我邀請最多人的一次，我已經把票交到親友手中了，隔天主辦單位卻忍痛公告取消二月底的音樂會，全數退票。當時我很難過，因自認已全力以赴練習，跟  神禱告說請保守我們平安地辦完音樂會吧！我並不是為了得到個人掌聲才上台演出，而是很想透過這個機會將天的心情傳揚出去啊～結果，新冠疫情打亂了一切，不僅音樂會辦不成，接著連教會也閉館，什麼都改成線上進行，頻繁網購必須品，盤算著萬一封城該如何過活。</p>
<p>疫情下，許多原本在做的事都停擺了一陣子，等到疫情穩定似乎可以動起來時就要重新暖身，簡直跟限時煮開水一般，不知道什麼時候會被迫熄火，急煞了快要煮開一壺水的人。不過，合唱團的練習在配合政府規定的情況下，倒是從來沒停下腳步，不能聚集時就線上練習，能聚集時就戴著口罩練習，漸漸我們習慣於這兩種切換模式，<a href="https://cgm.org.tw/church/love-art?view=adm_event&amp;catid=143&amp;id=10462">去年三月</a>也再次站上國家音樂廳，但這次，我沒勇氣多邀請親友，只找了婆婆和小姑到場觀賞。</p>
<p>之後，我們做了很大的突破。首先，看到一些知名的校友會合唱團，因校友遍布全台聚集不易，所以會按地區分團練習、等到大型音樂會前再集合練習，我們也成立了台中子團和高雄子團。北區團更分成三個小團，新增兩位實習指揮，後再併為兩個小團，並籌備一場在<a href="https://cgm.org.tw/about-us/about-cgm-taiwan">教會</a>舉行的音樂會。最終確定桃園教會負責企劃文宣，我們負責表演，這次合唱團全程挑大樑，比起往年在音樂廳上半場有管弦樂團撐著，我們真的是天真浪漫地向前衝了！<a href="http://mrcloud.tw/20220319cgm%e9%9f%b3%e6%a8%82%e6%9c%83/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-3203 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/20220319CGM音樂會.jpg" alt="" width="960" height="1706" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/20220319CGM音樂會.jpg 960w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/20220319CGM音樂會-169x300.jpg 169w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/20220319CGM音樂會-768x1365.jpg 768w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/20220319CGM音樂會-576x1024.jpg 576w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /></a>結果呢，當然是喜劇收場的，但凡事講求明確的我過程中卻苦不堪言，哈哈！到底花生什麼事讓我不斷跳腳啦～其實，我就愛唱歌，我只會唱歌，除此之外我不擅長，我若很會早就往那方面發展了，不是嗎？但是這場音樂會，幾乎每首歌加肢體動作，縱有專業的老師來教，我以為設計好的動作依樣畫葫蘆就對啦，但自由派的老師很享受現場才和大家邊討論邊編舞，而且下次練習時我好不容易記起來的動作又改了，好崩潰啊！服裝儀容也是一大挑戰，上了幾堂髮粧課後當天就靠自己了，沒有多的時間可找外面的美髮師做頭髮，不穿白禮服改穿洋裝，可是洋裝不小心就會走光，還要搭配曲風不停地加減配件，恨不得我有三頭六臂來應付背歌譜、背動作、背服飾這三背。</p>
<p>還有，受到疫情影響，我們練習期間拉得很長，遇到在線練習時聽不到全體歌聲，可說練印象的，越接近演出時發現之前練的已忘或是不熟，只能想辦法加練，偏偏二月三月是我最忙的時候，多加練一次都覺得有壓力，不開心到懷疑自己還要唱下去嗎？是否我的合唱生涯到此要句點了？感謝  神，藉由「<a href="https://god21.tw/post/%E7%A6%B1%E5%91%8A%E8%88%87%E8%A9%B1%E8%AA%9E/">禱告與話語</a>」，我才能堅持到底。<a href="http://mrcloud.tw/%e7%ae%b4%e8%a8%80/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-3206 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/箴言.jpg" alt="" width="698" height="613" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/箴言.jpg 698w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/箴言-300x263.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 698px) 100vw, 698px" /></a>與桃園教會的合作是非常愉快的，他們找了幾位演員生動活潑地把表演內容串起來，使觀眾在共同經歷疫情後燃起再出發的希望，不得不稱讚這教會真的是人才濟濟，往後也會持續成長的教會。我自己很喜歡他們的開場宣導片，笑果充滿地提醒大家戴好口罩、不吃東西還有不吝惜的掌聲鼓勵。環保也是一大特色，節目單、健康調查表和抽箴言卡都電子化，以前箴言小卡只能抽一張不好意思多拿，這次好像在玩拉bar，我截圖了三次。現場演出時也有直播，我把連結傳給親愛的家人，他們有空就看，不限看幾次也可以分段看。</p>
<p>演出後聽到一些回饋，不少人對<a href="https://god21.tw/about-us/founder-story/">鄭明析</a>牧師作曲的＜神與聖靈化為船隻助我渡過＞印象最深刻，這首我們一部分人站在台上唱，其餘的人站台下四周，形成立體環繞音響的震撼效果。<a href="https://youtu.be/ORV8laJmBAo">Welcome to the 60s</a> 這首純女聲載歌載舞的演出也大獲好評。親友說看了一下直播，沒看到我？我說：「因為每首的站位不一樣。」我的內心則說：我在哪不重要，重點是～希望您在這場音樂會中，感受到  神的愛，找到了  神、找到了主，一起度過幸福的生活吧！<a href="http://mrcloud.tw/3208/ivy/%e7%af%80%e7%9b%ae%e5%96%ae1/" rel="attachment wp-att-3204"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-3204 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單1.jpg" alt="" width="720" height="1125" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單1.jpg 720w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單1-192x300.jpg 192w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單1-655x1024.jpg 655w" sizes="auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a><a href="http://mrcloud.tw/%e7%af%80%e7%9b%ae%e5%96%ae2/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-3205 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單2.jpg" alt="" width="719" height="1117" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單2.jpg 719w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單2-193x300.jpg 193w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2022/04/節目單2-659x1024.jpg 659w" sizes="auto, (max-width: 719px) 100vw, 719px" /></a></p>
<p>封面圖片  攝影師：<strong><a href="https://www.pexels.com/zh-tw/@megs-harrison-172083451?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels">Megs Harrison</a></strong>，連結：<strong><a href="https://www.pexels.com/zh-tw/photo/11035733/?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels">Pexels</a></strong></p>
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<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
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		<title>有哭有笑的聖誕感恩交換禮物記（文末有禮物清單）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Dec 2021 03:20:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>不是因為抽到很雷的禮物而哭，也 &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>不是因為抽到很雷的禮物而哭，也不是因為中大獎而笑。</p>
<p>公公回天家一個半月了。家族成員盡力收拾起悲傷的心情，來不及說的、來不及做的遺憾，轉為更珍惜還健在的家人們。我們比以前更常相聚，或聚餐或看電影，在不讓婆婆勞累的情況下一起窩在公婆家也好，想辦法彼此鼓勵回到日常生活。</p>
<p>交換禮物是外甥女的提案，一個月前家版已告知，消息一出老公立刻問我是不是週末逛街去買？看著難得認真的老公，我說：「有一個月的時間準備禮物，不急吧？也可以網購啊！」之後，我倆的禮物都是網購，而且公平起見，不過問對方買什麼，只知道老公買了兩份禮物，說他要加碼，還說他希望抽到自己買的禮物。呃，「這樣你自己買給自己就好啦，如果你抽到自己的應該要重抽吧」，他居然噘嘴給我看，這位大叔。這期間偶爾會聽到大家互探口風，因為有人開始因為不知道買什麼而焦慮，有趣的是我們會給建議，但一問到「那你買什麼時」，沒人被套出來，保密到家。</p>
<p>交換禮物以外，妹妹訂了<a href="https://www.hanoktofu.com.tw/">北村豆腐家</a>吃晚餐，婆婆說要做感恩禮拜，終於～拼湊出行程是：</p>
<ol>
<li>感恩禮拜 禱告、讚美與分享</li>
<li>交換禮物 抽籤、開箱加拍照</li>
<li>外出用餐 好食、<a href="https://god21.tw/post/%E5%9B%9B%E8%B6%85%E4%BA%BA%E8%A7%92%E8%89%B2%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E9%BB%83%E5%B0%8D%E5%B0%8D/">對對</a>跟<a href="https://god21.tw/post/%E5%9B%9B%E8%B6%85%E4%BA%BA%E8%A7%92%E8%89%B2%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E7%B4%85%E8%A9%B1%E8%A9%B1/">話話</a></li>
</ol>
<p>女兒就是貼心。進家門前看見門上貼著一張手繪Merry Christmas的海報，客廳裡擺好每人準備的禮物，分別編號製籤，桌上擺滿水果和零食，妹妹和外甥女專門負責part II。讚美兩首歌「耶和華祝福滿滿」和「這一生最美的祝福」後，老公帶領大家禱告，婆婆第一位發表感言獻上感謝，只是一提到公公的離開，交換禮物的喜悅完全蓋不住巨大的悲傷，妹妹眼框紅了，姪子更是噴淚，一時之間大家靜默無言，老公想轉移氣氛喊：「來交換禮物吧！」但弟弟堅持每人分享，簡單幾句話也好，把感謝說出來。確實說出來好，對  神、對主、對人，<a href="https://garfywiththelord.blogspot.com/2017/05/blog-post_31.html">會因感謝出現神蹟</a>。</p>
<blockquote><p><em>帖撒羅尼迦前書5:18</em></p>
<p><em>凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。</em></p></blockquote>
<p>輪流發言後開始交換禮物，很神奇大家都抽到滿意的，誠心所願。我抽到老公買的，全知全能的  神透過我把他想要的禮物帶回家了，同時他抽到<span style="text-decoration: line-through;">最無厘頭</span>最有創意的禮物組合，最大箱的神秘箱。打開是什麼呢？據說為了湊滿500元，包山包海的東西都放進去，有兩個含蓋馬克杯，一條即將絕版的黑人牙膏，一包沙茶豆干，6罐泰山黑八寶，然後不小心多塞進一包50入的口罩，像極了防疫包。這禮物調性正合老公，大大讚美準備禮物的晚輩，隔天黑八寶被他再創造，煮了黑八寶麵當晚餐吃，得意地拍照上傳家版，驚呆全家人，婆婆問：「所以是甜麵麵嗎？」弟弟問：「大嫂有吃嗎？」沒，我在教會排練聖誕節表演躲過一劫。</p>
<p>明明說好交換禮物，老公就偷偷準備加碼，他買了一支西華鋼筆，憶起公公以前送給他的昂貴西華對筆；妹妹加碼的兩顆大蘋果，則是想起小時候蘋果很貴，家裡並不富有，公公還是買蘋果給心愛的家人吃；弟弟也多準備了禮物讓大家抽獎開心。特別貢獻獎是外甥女買給婆婆的，她說因為作息不同，雖然同住卻無法幫外婆提重物，心疼外婆所以買了會爬梯的豪華型菜籃車。原來，我參加的是洋蔥派對啊！今天，我也懇求家人能將悲傷轉變為喜悅，公公在天國度過好得無比的生活，感謝  神讓我嫁入好門。阿們！</p>
<p>＊交換禮物清單（500元預算）</p>
<p>達新牌負離子吹風機</p>
<p>星巴克咖啡馬克杯禮盒</p>
<p>金莎巧克力  瑞士三角巧克力</p>
<p>300片2D拼圖含框</p>
<p>迷你桌面吸塵器</p>
<p>卡西歐手錶</p>
<p>USB熱敷眼罩兩組附替換香包</p>
<p>神秘箱</p>
<p>韓國棉被（不計成本暖心禮）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>＊特別貢獻獎</p>
<p>六輪買菜籃車</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>＊加碼大放送</p>
<p>陶瓷碗盤組</p>
<p>西華鋼筆</p>
<p>兩顆大蘋果</p>
<p>1000元五倍券</p>
<p>2000片立體拼圖</p>
<p>封面圖片來源  攝影師：<strong><a href="https://www.pexels.com/zh-tw/@nietjuh?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels">Ylanite Koppens</a></strong>，連結：<strong><a href="https://www.pexels.com/zh-tw/photo/1883383/?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels">Pexels</a></strong></p>
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<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
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		<title>不卡關，寄口罩到加拿大（親人在郵局暫停收寄111國家的可參考）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[松雲]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2020 16:33:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[人事處]]></category>
		<category><![CDATA[DHL]]></category>
		<category><![CDATA[口罩]]></category>
		<category><![CDATA[口罩輸出許可]]></category>
		<category><![CDATA[新冠病毒]]></category>
		<category><![CDATA[祝福家庭]]></category>
		<category><![CDATA[郵局代收DHL]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>好像身騎白馬過三關般，我超有使 &#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>好像身騎白馬過三關般，我超有使命感地寫下這篇分享文。政府發布可以寄口罩給國外的親人後，4/1媽立刻打電話給我，要我問姊需不需要，結果她說也想要口罩套，從此小秘書接下寄口罩的業務，一邊網購口罩套，一邊收集管制口罩，切切等候4/9到來，要申請國貿局的出口許可證號啦。然後第一天網站大塞車，網頁一直轉轉轉根本進不去。到了晚上八點我再試著登入，成功按下申辦資格驗證，卻進不了下一頁，眼看手機傳來的驗證碼時效快過，終於驗過身份，可以填資料申請，什麼？也要姊的身份證字號，哪背得出來。查到她的號碼後，順利填完表，當手機傳來14碼核可證號時，太開心不用重來一次。</p>
<p>然而開心過早，加拿大居然是郵局暫停收寄國家之一，不～～～腦中浮現回家探望父母，媽把省吃儉用的口罩拿給我的畫面，沒寄出去她會多失望呢？出口許可證的效期是兩個月，郵局不收還有快遞，開始研究DHL和Fedex，網站看來看去似乎DHL已有配套措施(開放管制口罩寄給國外二等親​申請許可證與寄送流程)</p>
<p><a href="https://www.dhltaiwanconnects.com/mask-export-2020.html">https://www.dhltaiwanconnects.com/mask-export-2020.html</a></p>
<p>，而且運費900元比Fedex便宜（寄0.5公斤以下），決定寄DHL。但是透過快遞要辦簡易報關，也就是還要準備提單、委任報關單和invoice。沒想到父母讓我唸國貿用在此時，這件事舍我其誰，線上申請過程還遇到DHL的invoice格式連結無效，姊說她要換收件地址，週末詢問無門，等到今天早上打DHL口罩專線忙線中…忙線中…忙線中，改問線上客服可以看得到我排第幾位要等幾分鐘，沒多久順利得到解答，剩下是我的功課了。總算備齊文件，要趕在下午四點前去郵局交件。是的，郵局有代收DHL服務<a href="https://www.post.gov.tw/post/internet/Postal/index.jsp?ID=1384158648201">https://www.post.gov.tw/post/internet/Postal/index.jsp?ID=1384158648201</a>，下載附檔：代收DHL國際快遞貨件收寄局所，可知道臨近郵局是否提供代收服務及截件時間。7-11也有代收但僅限文件，口罩不是文件，所以不要去盧7-11哦！我去郵局交件時，服務人員小心翼翼拿著最新公文比對，就怕我漏了什麼，如果我沒做足功課，不曉得還要在櫃台確認多久，後面排隊寄件的人潮不斷，別讓大家不開心，我盡力了。最後服務人員代收900元，開統一發票給我，寄件完成。YA～</p>
<p>整理一下這次寄口罩的流程，讓大家不用國貿局／郵局／DHL三個網站對照來對照去，感覺鬼打牆啊。</p>
<p><strong>＊先確認要寄到的國家，郵局和快遞還收不收</strong></p>
<p>郵局暫停收寄國家</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e9%83%b5%e5%b1%80%e6%9a%ab%e5%81%9c%e6%94%b6%e5%af%84111%e5%9c%8b%e5%ae%b6/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft size-full wp-image-2948" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/郵局暫停收寄111國家.jpg" alt="" width="2480" height="3507" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/郵局暫停收寄111國家.jpg 2480w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/郵局暫停收寄111國家-212x300.jpg 212w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/郵局暫停收寄111國家-768x1086.jpg 768w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/郵局暫停收寄111國家-724x1024.jpg 724w" sizes="auto, (max-width: 2480px) 100vw, 2480px" /></a></p>
<p>如果屬於上列名單，只能寄快遞，但如果也是以下的名單，連快遞都不收，口罩就留著自己用，也不需要去國貿局申請輸出核可證了。</p>
<p>DHL暫停收寄國家</p>
<p>除以下國家/地區目前暫不接收之外，其餘正常皆正常收件。</p>
<p>中國武漢、法國梅斯、印度 (依當地政府規定，僅少數郵遞區號可接受文件)、古巴、幾內亞比紹、利比亞、毛里求斯、馬約特島、聖多美和普林西比、塞舌爾、索馬里、索馬里蘭、聖尤斯達修斯、東帝汶、委內瑞拉。</p>
<p><strong>＊確定郵局或快遞有收，再去國貿局申請</strong></p>
<p>國貿局口罩輸出許可證申請</p>
<p><a href="https://emaskep.trade.gov.tw/application/">https://emaskep.trade.gov.tw/application/</a></p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/%e5%9c%8b%e8%b2%bf%e5%b1%80%e8%a8%b1%e5%8f%af%e7%94%b3%e8%ab%8b/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2944 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/國貿局許可申請.png" alt="" width="587" height="733" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/國貿局許可申請.png 587w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/國貿局許可申請-240x300.png 240w" sizes="auto, (max-width: 587px) 100vw, 587px" /></a></p>
<p>需要輸入資料—（除了收件人地址是英文，其他以中文為主）</p>
<p>寄件人及收件人雙方之姓名、身分證字號、親屬關係、寄件人手機號碼(接收驗證碼及許可證號碼)、收件人國別與地址、口罩數量（30片以內）及金額等資料。</p>
<p>等到要寄件時，真正會用到的資料只有手機簡訊裡的14碼許可證號碼。</p>
<p><strong>＊假如您只能選快遞，DHL要求的文件如下：</strong></p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/dhl%e5%af%84%e5%8f%a3%e7%bd%a9/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2945 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL寄口罩.png" alt="" width="718" height="774" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL寄口罩.png 718w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL寄口罩-278x300.png 278w" sizes="auto, (max-width: 718px) 100vw, 718px" /></a></p>
<p>DHL提單先在線上申請，畢竟DHL據點不多，選郵局代收DHL應該較方便。</p>
<p>（全英文填寫，可先上郵局網站查好寄件人的英文地址<a href="https://www.post.gov.tw/post/internet/SearchZone/index.jsp?ID=130112">https://www.post.gov.tw/post/internet/SearchZone/index.jsp?ID=130112</a>）</p>
<p>開始線上寄件</p>
<p><a href="https://cship.dhl.com/CHPostShip/CHPost/inputInfo?ShipmentType=D">https://cship.dhl.com/CHPostShip/CHPost/inputInfo?ShipmentType=D</a></p>
<p>完成後會看到</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/dhl-apply/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2946 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-Apply.png" alt="" width="916" height="837" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-Apply.png 916w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-Apply-300x274.png 300w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-Apply-768x702.png 768w" sizes="auto, (max-width: 916px) 100vw, 916px" /></a></p>
<p>下載PDF列印（3頁），e-mail也有附檔。提單號碼（WAYBILL）就是後面的10碼數字，e-mail的主旨也有寫提單號碼，接下來「個案委任書」要求必填的分提單號碼就是這裡的提單號碼。</p>
<p>個案委任書如果用書面申請，網站提供的是PDF檔（含範例），印出來還要手寫蓋章，所以建議線上申請，手機拿起來直接下載EZ WAY APP，沒那麼難，看使用教學反而會懷疑人生。記得先準備好寄件人的身份證正反面照片，拍照截圖存在手機裡，報關委任時需要，簽名也一併在這完成。我覺得這真的很方便，只是在郵局交寄時，服務員看我沒有委任書的紙本，一度想叫我再寫一張，我秀手機給他看：我已經電子委任了，如果還要再寫一次，那電子委任有什麼意義呢？</p>
<p>接下來剩下invoice商業發票，加油！下載格式參考範例填寫，貨品名稱：30 pcs of face mask，如果有併寄其他貨品，也要翻成英文寫進去，還有加起來重量不超過0.5公斤。</p>
<p>好了，因為家裡沒有印表機，我把需要列出來的文件（DHL提單和invoice）上傳到超商雲端，全家或7-11都有提供服務，很方便。</p>
<p>全家　<a href="https://www.famiport.com.tw/Web_Famiport/page/cloudprint.aspx">https://www.famiport.com.tw/Web_Famiport/page/cloudprint.aspx</a></p>
<p>7-11　<a href="https://www.ibon.com.tw/printscan_ie.aspx#D073">https://www.ibon.com.tw/printscan_ie.aspx#D073</a></p>
<p>提單（3頁）印一份，invoice（1頁）印兩份，身份證影本也順便印一份。invoice的範例是說準備兩份，但我去郵局寄時服務人員說要三份，還好他免費幫我印了份，感恩～</p>
<p><a href="http://mrcloud.tw/dhl-doc/"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2943 aligncenter" src="http://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-doc.png" alt="" width="969" height="773" srcset="https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-doc.png 969w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-doc-300x239.png 300w, https://mrcloud.tw/wp-content/uploads/2020/04/DHL-doc-768x613.png 768w" sizes="auto, (max-width: 969px) 100vw, 969px" /></a></p>
<p>老實說，寄口罩出國不像排隊買口罩一樣簡單，透過快遞寄口罩給國外親人更不簡單，國外朋友們如果想順利收到口罩，請盡量提供充足的資料給家人吧！真心祝福想寄口罩的和需要口罩的都能快速達成心願。</p>
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<p>認真上進氣質女，喜歡自由與和平。因聖經一句話：「真理必叫你們得以自由」，從此愛上真理。</p>
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</div><p>The post <a href="https://mrcloud.tw/2949/ivy/">不卡關，寄口罩到加拿大（親人在郵局暫停收寄111國家的可參考）</a> first appeared on <a href="https://mrcloud.tw">攝理家庭天國</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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