幾天前一位攝理教會的準媽咪拿著[媽媽喂]的宣傳DM來問我 : “怎麼辦? 到底哪些要買哪些不用買? 難道真的照這上面列的去買嗎?”

聽到她的困惑，我馬上回想起當初我也是這麼焦慮，被廠商所謂的採購清單建議表弄得焦慮不已，很擔心自己少買了，所以我決定要好好地說明一下，哪些東西根本不需要。

以下我把我看到的DM上的清單打下來，再一一說明要不要買。(當然，這是我個人見解，請斟酌參考就好。)

待產必備品

1.媽媽手冊 —>要

2.待產醫院文件 —>建議要帶生產計劃畫書，請值班的護理師先看過(要有禮貌&客氣)，因為醫生可能太忙忘記跟護理師提起你的生產計劃，這樣可能無法完全按照你想要的方式進行。

3.健保卡、身分證、現金、信用卡 —>基本上就是把你的皮夾帶去

4.行動電話、充電器 —>要，除非你不想聯絡任何人….

5.充好電的相機 —> 我有帶，但根本沒拿出來，而且我是在待產台上很久，最後一刻才進產房，無法先進去喬好拍攝位置，老公最後也因故沒進入產房。

6. 睡袍 —> 不用，護理師會直接讓你換上病人服。

7. 準爸媽的T-SHIRT —> 不用，護理師會直接讓你換上病人服。

8. 拖鞋、室內便鞋 —> 建議二人都穿夾腳拖去醫院比較方便。不用換來換去。

9. 厚襪子 —> 我沒帶，也不覺得需要，你生產完每次進廁所都會要用沖洗壺，很容易弄得溼答答，穿襪子只是增添麻煩。

10. 按摩乳或精油 —>不需要，如果宮縮開始，請先生幫你做輕接觸按摩即可。

11. 護唇膏 —> 我有帶，且用得很兇。

12. 月亮枕  —>瑜珈老師有建議我帶，但因為太多東西，所以捨棄了，有帶的話，宮縮時應該會好過一點。

13. 盥洗用品/保養品 —> 要，簡單為主。

14. 乾洗髮 —>不用，NO ONE CARES…..要洗去月子中心再洗。

15. 束髮帶、髮梳  —> 束髮帶要，髮梳用不太到，因為產後三天你就是一直來回床鋪與廁所之間而已。

16. 暖暖包、熱敷袋 —> 我有帶，完全沒用上。

17. 保溫瓶、保溫杯、餐具—> 要，沒有的話，醫院也是有紙杯。

18. 小點心、飲料 —> 我產前是吃飽才去醫院，沒帶吃的，去的時候忙著宮縮，都忘了想吃東西這回事，準備一杯水在旁邊是不錯。

19. 書、雜誌 —> 不用，產後很忙，比你想的忙。

剖腹產媽咪必備品 —>我是自然產，所以這塊沒經驗，跳過。

1. 纖維飲品

2. 抗菌衛生棉

3. 美容膠帶

4. 產後束腹腰夾

新生兒寶寶必備品

1. 安全汽座 —> 我出院時是直接抱著寶寶坐計程車回家，當然你平時有開車是一定要的。

2. 包巾、外出蓋毯 —> 包巾需要，外出蓋條小浴巾或是大浴巾即可。

3. 新生兒包屁衣、內著褲 —> 夏天應該穿包屁衣就夠了，我弟的二個寶寶都是穿包屁衣吹冷氣，如果有吹冷氣，我會加件褲子。

4. 寶寶手套 —> 一開始手包在包巾裡，不需要。偶而怕她抓傷臉才用，總共沒超過3次，而且手套也帶不太住，因為手太小。

5. 寶寶襪、嬰兒鞋  —> 腳包在包巾裡，不需要，偶而出門會穿襪子，鞋子完全不需要，因為寶寶都是在大人手上。

6. 濕紙巾、衛生紙  —->要

7. 尿布  —>要

8. 外出帽 —> 帶著比較放心

9. 口水巾 —> 新生兒還不會流口水，我是從四個多月才開始帶口水巾，而且一下就濕蠻麻煩，我直接準備一條柔軟的布，有流出來就擦。

坐月子必備

1. 爸爸換洗衣物 —>要。

2. 裝髒衣服的袋子 —> 要。

3. 耳塞 —> 不需要。

4. 訂房資料/媽媽手冊  —> 要

5. 2-4套哺乳內衣 —> 不需要，坐月子的一整個月我都沒有穿內衣，因為要隨時餵奶，只有穿月子中心提供哺乳衣。 回家之後則是穿懷孕時穿的運動內衣。

6. 溢乳墊  —> 買了combi的一小盒，真正睡覺時溢奶時才用，只用了不到10片。

7. 產後內褲 —>原本的只要穿得下的就行，不用全部買新的。

8. 產褥墊、看護墊、衛生棉 —>每個人產後出血的狀況不同，視到時情況準備。

9. 束腹腰夾 —> 我沒有用—>所以才瘦不下來嗎???

10. 哺乳睡衣—> 回家之後才會需要，冬天掀衣服餵奶真的會冷，所以我有買4件哺乳家居服。夏天我覺得不需要，有袖或無袖的上衣就行，親餵也不會冷。

11. 外出哺乳衣 —>我幾乎沒有在外面親餵，所以沒有買。

12. 授乳枕 —>  不用，使用家裡原有的抱枕、月亮枕、棉被、毯子等堆疊成你需要的高度即可。

呼~~以上，報告完畢。

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<無知，就是黑夜，知道了，就是白天。>

鄭明析 牧師 箴言

Vivien

從18歲開始在攝理教會學習，在教會結婚生子，當媽咪之前的職稱是總經理，期盼自己從對育兒一竅不通到融會貫通，與你分享我的生活點滴~~

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